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娜娜三十不惑
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不知不觉都年过三十了,前几年一直在忙着工作,忙着打健美比赛,现在回归家庭后,还是闲不住想发挥点余热,在值得买分享些我擅长的【减脂饮食】、【力量训练】、【女性塑形】等经验。大家有不同的见解都可以一起讨论。
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23年第一滑,怀北国际滑雪场还不错
优势👍缆车快3分钟到山顶、2条中级道宽又长,很适合练技术劣势👎饭难吃,还贵,人多
2023-01-12
滑雪老手也翻车!摔跤大户分享护理经验,让你运动不留伤!
hi,大家好,我是娜娜!上周去崇礼万龙滑雪了,我非常开心终于可以出门滑雪了,但是也因此乐极生悲了,在雪道上疯玩的时候没带护具,可能对自己...
分类:风湿骨外伤用药
2022-12-07
陆冲是暂时的,滑雪才是真爱!新雪季新装备「避坑指南」
hi,大家好,我是娜娜,今年夏天体验过很多新兴运动,像飞盘、陆冲、露营都是当时非常火热的,不否认他们都各有各的乐趣,但在我眼里滑雪才是真...
分类:滑雪装备
2022-11-23
始祖鸟变奢侈品?我还是买平替凯乐石Mont X吧!
hi,大家好,我是娜娜,我老公是95后,居然喜欢始祖鸟,BETALT黑色等了小一年,北京几个专柜都无货,有两款硬壳也是不热门的系列。我们也不禁在...
分类:软壳
2022-10-28
减肥也能吃的黑巧怎么选,简单几步轻松选购~
hi,大家好,我是娜娜~有没有值友跟我一样是巧克力爱好者啊,巧克力除了好吃外,其实对身体有诸多好处,不仅营养含量高,能抗氧化,还能预防心...
分类:糖果巧克力
2022-10-19
我不是冤种,抄底22款奔驰C260L,30岁前的第一辆车,颜值与性能并存的理智选择
hi,大家好,我是娜娜~国庆节期间我抄底买了人生中的第一辆车「奔驰C级260L」没错我就是那个花30多万买1.5t的冤种,可是作为摩羯座的我并不是...
分类:汽车整车
2022-10-08
减肥日记 篇七:影响你减肥的科技与狠活,这几种你肯定都吃过,减脂食品应该这么选才对!
hi,大家好,我是娜娜,随着“辛吉飞”的走红,背后隐藏着一个食品安全问题,他分享的视频里用“一勺三花淡奶”就制作出2天都熬不出的浓白高汤,...
分类:体育项目
2022-09-22
9月京东运动权益领取了吗?刚花5元入手狼爪徒步鞋,快看看你的隐藏神券是多少吧!
HI,大家好,我是娜娜~秋天不是到了吗,又到了购买新衣的季节,我顺手打开了smzdm想看看有什么值得买,然后就发现了「京东运动会员」这么个权...
分类:徒步鞋
2022-09-15
女生爱上露营很可怕,日系闺蜜带我体验“搬家式露营”
hi,大家好,我娜娜~上周天参加完亚马邀洋毛节直播后,就跟着我的妹子yoki体验了一把搬家式露营,她可以是露营的资深玩家了,另外她还有一个身...
分类:炉具
2022-09-06
减肥日记 篇八:减肥30斤的真相,其实吃比练更重要「附增肌减脂食谱」
HI,大家好,我是娜娜。今天的主题是如何通过“吃”,达到增肌、减脂的效果!我在比赛的那几年,体脂时高时低,在朋友圈里也是2-3个月就能让体脂...
分类:体育项目
2022-08-22
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