已经迈出第一步了，学会指日可待
游歪是腰腹没有收紧，扭腰了。喝水是正常的。练好也难免喝一口
主要靠划水
气要吐尽了再吸，吐不尽不可能吸到肺里。
奥运会在我的梦中，希望也在你的梦中。
先戴漂浮带打，还不走说明膝盖弯了。能走就慢慢放漂浮带的气。
肩膀韧带没拉开 限制了你的肩膀活动范围
已经提上日程，先拉韧带，等教程一出跟着练磨刀不误砍柴工
初学建议蛙泳，进可锻炼身体，退可危难保命
太薄了 是牛肉但不适合做牛排。火候太难控制了。而且筋多
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