没有最容易,各有各的难
开肩开得好,高肘器就是神器。否则和直臂划水没区别。
此夯非彼夯
有可能 呼吸保持好了很有可能
这都被你发现了
仰飘不难,挺肚子低头腿稍微一打就起了,呼吸也方便
收紧就是挤腹肌的感觉,胯部弯曲就是撅屁股
嘴吸鼻子吐,快吸慢吐
学游泳是克服恐惧的过程,人人都一样,没必要太害怕,一步一步做是肯定没问题能学会的。
确实是 脂肪密度低 天然游泳圈
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