我是纯爷们。。。
个体差异。。。我是大腿粗。
那你主要塑形就可以了，进行局部的力量训练。
一点点来，我一开始跑步都费劲，坚持下来以后，你就会感觉能跑了，仰卧起坐也能做了。
恩，但是量不大，也不系统，只是适当活动一下，我总觉得让自己匀称就好了，没必要把胳膊、胸这些练得太发达。
正常吃饭啊，我妈做的，只是晚饭少吃米饭喝点粥，少吃油腻的多吃菜就行了，没什么特别的。
也可能是你肉分布的不匀称，集中到某一部位了。
仰卧起坐，少喝酒。
你这名字吓得我不敢调戏啊。。。
东北土著。。。我爸比我还高，我没长过他，让他失望了。。。
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