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欧包相对于甜面包降低了糖和油的比例，但又保证了口感，自己做的特别实惠，一次搞定三种口味，馅料丰富，太满足了~🌸🌸🌸🌈🌈👇🏻👇🏻❣️全麦波兰种：120克清水➕1.5克干酵母搅拌均匀，加入120克全麦粉拌匀室温发酵至两倍大，送进冰箱冷藏发酵一晚✅麻薯馅：60克糯米粉➕10克玉米淀粉➕20克糖➕130克牛奶，搅拌均匀过筛到耐热容器中，包上保鲜膜扎几个气孔，水开上锅蒸半个小时，取出趁热加10克黄油拌至融化，不烫手后揉匀摔打出弹性备用♨️黑糯米馅：100克黑糯米浸泡一晚，加200克清水上锅蒸熟。取出加入15克糖➕8克炼乳➕5克椰子油拌匀备用👏🏻芋泥馅：150克芋头蒸熟压成泥状，加8克糖➕5克炼乳➕40克奶油➕4克紫薯粉拌匀🌸蔓越莓奶酪馅：120克奶油奶酪软化➕12克糖➕30克切碎的蔓越莓干拌匀👇🏻肉松馅：100克肉松➕40克沙拉酱拌匀即可🌈面团材料：（可做9个欧包）高筋面粉300克 波兰种240克 牛奶150克 糖27克 鸡蛋液15克 干酵母2.2克 盐1.8克 黄油22克 紫薯粉可可粉抹茶粉各一小勺步骤：1️⃣高筋面粉➕波兰种➕牛奶➕糖➕蛋液➕酵母揉出厚膜，加盐和黄油揉至薄膜状。2️⃣分成三个均等面团，分别加入紫薯粉、抹茶粉、可可粉揉匀，放进容器中发酵至原来的2.5倍大。3️⃣取出轻压排气，每种颜色的面团再分成三等份盖保鲜膜松弛20分钟。4️⃣组合步骤：抹茶面团擀开➕麻薯➕黑糯米➕蔓越莓奶酪，收口封严滚圆紫薯面团擀开➕芋泥➕黑糯米加肉松，收口封严滚圆可可面团擀开➕麻薯➕芋泥➕肉松，收口封严滚圆5️⃣放进烤盘发酵至原来的1.5倍大，表面筛粉割出花纹。烤箱中层170度烤25分钟，中途盖锡纸防止表面颜色过深。PS：波兰种和馅料要提前做，可以根据自己的口味调整搭配。欧包出炉后自然冷却装进密封袋冷冻保存。

毫不夸张，锐澳的微醺系列女生都不会喝醉吧~多种口味多种甜蜜，乐橘乌龙鸡尾酒真的是宝藏口味，高扬的柑橘果酸搭配清爽乌龙茶底，居然一点也不违和，很有层次感~如果实在接受不了柑橘的微涩可以加一些养乐多，茶香中带着酸甜，和火锅烤肉特别搭，闺蜜聚会小酌真的少不了它呢！

👏🏻👏🏻只需简单三步，在家就能喝到瑞幸门店同款生椰拿铁❗瑞幸生椰浆来自线下门店椰浆配方，是生椰拿铁的“原配椰”，冷榨生椰清爽滋味，还是零乳糖的，轻盈少负担~杯中加满冰块🧊椰浆打底倒入牛奶和咖啡液，口感醇香丝滑、微苦不酸，好喝又划算❗

谁的童年里没有一瓶娃哈哈AD钙奶呢？口感醇厚、营养好喝，酸酸甜甜还透着一丝奶香味儿，仿佛又把我带回了小时候~它有多种规格，我比较喜欢这款220克的，不大不小一瓶刚刚好，每瓶热量有83大卡~搭配胡萝卜汁就能调配出一杯好喝的饮品，高颜值又有营养，充满了春天的气息，赶快安排起来吧！

🌸🌸人到中年需要注意养生了，所以我平时很少喝奶茶、甜味饮料~👏🏻👏🏻偶然间发现了康师傅这款纯萃零糖茉莉花茶，又让我打开了补水新世界的大门~🌈🌈清新脱俗的包装，一眼看上去特别舒服，反正就是很好喝的样子，嘿嘿~➡️精选优质茉莉花茶，冷萃慢滤，淡淡茶香味持久保留✅0糖0脂0能量，豪饮也没有负担👉🏻口感清冽纯净比白水更有吸引力😋不知不觉就能喝掉一瓶❗❣️❣️甘爽解渴嘴巴里面香香的，平时出门我都会在包里放一瓶➡️随时随地享受补水的快乐❗

👏🏻👏🏻芋泥脑袋闭眼冲❗❗自己动手就能复刻最近爆火的芋泥奶酪罐子➡️真材实料、健康好吃✅分分钟实现奶酪罐子自由啦❗❣️食材👇🏻👇🏻蛋糕胚：鸡蛋5个 牛奶50克 玉米油50克 低筋面粉50克 细砂糖50克 柠檬汁2-3滴芋泥馅：荔浦芋头400克 淡奶油80克 细砂糖20克 炼乳20克 软化黄油12克 紫薯粉5克奶酪馅：奶油奶酪250克 淡奶油80克 细砂糖25克🌈🌈步骤：蛋糕胚👇🏻👇🏻1️⃣牛奶加玉米油混合搅拌至乳化，加入蛋黄搅拌均匀，筛入低筋面粉拌匀。2️⃣蛋清滴入柠檬汁，分次加糖打至小弯钩，混合蛋黄糊翻拌均匀。3️⃣倒进烤盘震出气泡，中层上下火150度烤约30分钟，冷却后按照盒子大小切成块状。芋泥馅👇🏻👇🏻1️⃣芋头蒸熟放进料理机➕奶油➕糖➕炼乳➕黄油➕紫薯粉，搅打至细腻顺滑的芋泥，装进裱花袋。奶酪馅👇🏻👇🏻1️⃣奶油奶酪室温软化，加入糖搅拌均匀，再用打蛋器搅打均匀。2️⃣分两次加入奶油，打发出纹理状，装进裱花袋备用。🌈🌈准备两个650毫升的盒子，一层芋泥、一层奶酪、一层蛋糕，依次叠加装满，刮平表面贴油纸再盖上盖子，冷藏四小时以上。

😋😋最近特馋鲍师傅的肉松小贝，自己动手完美复刻起来❗❗浓郁美味一口爆浆，绵软香甜的蛋糕体搭配卡仕达酱➡️再裹满咸香酥脆的海苔肉松，谁能拒绝得了呢❓❓♨️卡仕达酱做法：3个蛋黄➕25克糖➕25克玉米淀粉拌匀，倒入加热至微沸的250克牛奶，边倒边搅拌。过筛倒回锅中小火加热，不停的搅拌至浓稠状态，倒入容器中用保鲜膜贴面自然冷却。蛋糕胚做法：1️⃣30克牛奶➕30克玉米油混合搅拌至乳化状态，加入3个蛋黄拌匀，筛入45克低筋面粉拌匀。2️⃣3个蛋白滴入柠檬汁，分次加入40克细砂糖打至小弯钩状，取1/3蛋白霜混合蛋黄糊拌匀，倒回剩余蛋白霜中翻拌均匀。3️⃣装进裱花袋挤到烤盘中，烤箱中层175度烤18分钟取出冷却，在蛋糕胚中间戳个小洞挤入卡仕达酱，表面也挤一层卡仕达酱。4️⃣将两片蛋糕合到一起表面刷沙拉酱，再裹满海苔肉松即可。PS：蛋糕胚可以挤10-12个，两片合到一起是一个小贝，可做5-6个肉松小贝。

麻辣香肠是四川特色美食，这道麻辣香肠炒荷兰豆麻辣鲜香尤为下饭，可以纳入年夜饭菜单中哦！

牛奶在日常生活中是不可或缺的，尤其适合青少年、儿童、老人饮用➡️补充钙质，强健骨骼和牙齿，有利于身体发育成长~👧🏻家中有读书娃，所以牛奶的消耗特别大。最初在牛奶品牌的选择上我也是花了不少心思💗既要营养丰富又要品质有保证，而且口感还得好，直到发现了这款宝藏牛奶——供港壹号纯牛奶。我家孩子从上幼儿园时就开始喝这款牛奶✅算起来有四、五年了，知道供港壹号纯牛奶已经有40余年供港品质，未出现批量质量事故，品质完全可以信赖❗选择牛奶我是一定会看配料表的👀这款牛奶成分只有生牛乳哦，真的是干干净净无添加✅每100ml含蛋白质≥3.3g+120mg👉🏻完全满足身体营养需求。📣这么多年只认这款牛奶也是因为它的口感😋😋真的超浓郁，细细品尝除了香醇没有任何奶腥味。我平时喜欢加在咖啡里，一杯完美的拿铁就搞定啦❗还可以diy各种美食和饮品哟~🌈🌈我们全家都是供港壹号纯牛奶的铁杆粉丝🤩每次都要好几箱的囤货，真空包装安全卫生，也方便存放，只要不停产👏🏻👏🏻咱就会一直喝下去~

东北有句顺口溜：大金链子小手表，一天三顿小烧烤！其实这是调侃东北人的，大金链子小手表现在很少有人戴，但小烧烤必须安排到位，尤其到了夏季，不管正规的店里还是街头小巷，哪哪都人声鼎沸、三五成群地坐在一起，撸着小肉串喝着啤酒，天南海北、高谈阔论，惬意的很呀！我是一个不会喝酒的人，参加任何饭局就只能捧着饮料和别人干杯，简直太low了！直到有一次聚餐朋友递给我两罐千岛湖樱桃啤酒，才让我对啤酒有了新的认知，原来啤酒并不都是苦涩口感的。 千岛湖樱桃啤酒，顾名思义它的厂址就坐落于千岛湖，国家5A级风景区1类水体优质水源，经过33项指标检测合格的酿造水，才有了这款原生态啤酒。从外包装上看相对于常规啤酒显得活泼俏皮，大红唇设计更偏向于年轻化，里面一共有八罐，拉高的易拉罐瓶身看起来很上档次。 将啤酒倒进杯中会呈现出迷人的红宝石色，酒体清澈透亮，还有丰富浓厚的泡沫。品上一口，浓郁的樱桃果香味混合着麦香立刻在唇齿间散开，酸甜适口、清爽怡人！而且这款啤酒只有≥3.8%vol的酒精度数，对于不胜酒力人群或女生来说简直就是福音，无论是亲朋好友聚会还是一个人小酌，千岛湖樱桃啤酒都是不错的选择！ 现在到店铺就可以领取满减券5元，再加上单品优惠券50元，128元的千岛湖樱桃啤酒到手价只有73元，真的超级划算了，感兴趣的朋友赶快入手吧！