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专栏 4
贾玲暴瘦100斤,医生提醒:大基数普通人,如何科学地“无痛减肥”?
大年初一,贾玲带着《热辣滚烫》回归了。消失一整年的时间,贾玲足足减重了100斤。镜头中,接受采访的贾玲,真的差点没被认出来。清晰可见的下颌...
分类:健身车
02-15 17:15
获得六块腹肌的窍门是什么?
获得六块腹肌的“诀窍”,非常简单,只有两点。一靠体脂率低、二靠爸妈遗传。先说为什么腹肌需要很低的体脂率?腹部肌肉一共有四块,分别是——...
分类:成人运动
01-12 18:18
贾玲官宣成功减肥100斤!“贾玲减肥法”被扒,这3点一定要注意!!
消失一整年的时间,贾玲终于回归了。而这次回归,她让全网都大为震惊——因为她的体重,在这一年的时间里也跟着一起消失了不少。就在今天上午,...
分类:素质提升
01-12 17:15
为什么自行车选手都会选择剃掉腿毛?真的能提速吗?
对外宣称:空气动力学,骑得更快了内心OS:剃了腿毛,肌肉线条明显了,帅·对外宣称:空气动力学,骑得更快了内心OS:按摩的时候不会扯到腿毛了...
分类:骑行运动
01-05 10:14
减肥过程中,如何对抗饥饿感?
先上省流版:通过吃东西来对抗饥饿感。规律三餐,确保饥饿感不会常常出现调整饮食结构,增加饱腹感,比如增加蛋白质的摄入;此外,就是保持生活...
分类:素质提升
01-04 21:22
骑动感单车锻炼时,需要怎么呼吸?
简单来说,“腹式呼吸”。其基本方法是“深吸气、长呼气”:以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时...
分类:健身车
2023-12-28
象棋冠军疑用“肛珠”作弊?仿照国外的作弊方式?
12月17日,一场普通的民间象棋比赛,却因为浴缸中的排泄物而“火爆”全网。事情的起因是河南棋手颜成龙在夺冠次日,被发现在酒店的浴缸中排泄。...
分类:棋牌麻将
2023-12-27
体育史上最大合同出现!10年50亿!盘点体育史上TOP10大合同,梅西、C罗皆上榜!
就在昨天,一则爆炸性的消息震惊了整个体育界。29岁的日本棒球运动员大谷翔平签约洛杉矶道奇队,他的合同价值为10年7亿美元,约合50亿人民币。...
分类:足球
2023-12-12
一个人的运动能力高低是天生的吗?
答案是肯定的,一个人的运动天赋是天生的,它决定了你的起点、以及你所能达到的高度。有的人第一次100米职业比赛就跑出10.03s;有的人15岁就创...
分类:篮球
2023-11-29
被“健康焦虑”困扰的年轻人,冲向高价体检
当下的环境,年轻人越来越注重身体健康,每年的体检也成为必不可少的一项。但是不知道从什么时候开始,体检越来越贵了。入职体检从百元出头,涨...
分类:体检
2023-11-28
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