个人主页

最近看各种户外活动大合影，总要有人一字马那，我也一字马开篇吧❗️下周崇礼就要开板了最近恢复体力，户外跑跑步秋天户外运动不知道如何穿？我一套运动速干衣打底，从秋天一直穿到冬天滑雪一天也不能让花买来的东西闲置❗️速干衣基本🟰运动人的秋衣裤保暖速干、包裹性舒适以前认知一套速干衣都是黑科技，都是大几千，为省钱海淘等好几个月感谢国货❗️UTO新品首发，让速干衣自由～同样的保暖速干、无缝工艺、包裹感舒适从秋天运动一直穿到冬天滑雪接地气的价格，一个雪季不眨眼起码囤2套起，换洗方便

🌟日本妙高彬之源滑雪场🌟这里有全日本最长的雪道8.5km，滑一趟中间要休息几次，沿途可以欣赏🌟这里的垂直落差足足有1124m，超大的落差超刺激🌟这里的公园道具很多，散落在雪道沿途，随处可以预见滑雪大神🌟在这个雪场可以一览妙高群山，天气好的时候还可以在山顶看到富士山哦🌟欧美人特别多，更是日本地人喜欢来的一个雪场，因为国内的知名度不高，国内的游客还不是很多🌟雪场缆车入口处可以租雪具，但这家雪场没有配套的酒店，雪场缆车口有雪场大巴，雪场周边有很多民宿，从山下的民宿处到雪场还有一条免费的缆车摆渡到雪场入口处🌟刚下完雪的雪场可以直接从雪场雪道滑倒雪场周边的民宿门口，特别方便🌟交通：乘坐新干线至上越妙高站下车，转乘巴士。东京站→搭乘新干线前往上越妙高站。（125分钟）上越妙高站→搭乘巴士抵达妙高杉之原滑雪度假中心。（85分钟）🌟营运时间：2019年12月21日～2020年3月29日🌟缆车票价格：约380人民币

🌟王子集团旗下的烧额山滑雪场，从东京出发3个多小时就能抵达🌟交通：东京站→搭乘新干线抵达长野站（90分钟）长野站→乘坐巴士抵达志贺高原烧额山滑雪度假中心（80分钟）🌟酒店+雪场一体的一站式滑雪度假村，日本好多雪场是没有自己的酒店的，这个出酒店就是雪场很方便🏨 西馆价格实惠，南馆属于中端级别，东馆是三个馆里级别最高的，从客房到餐厅的料理都是相当棒的，特别适合想要享受奢华度假住宿的雪友。双人间价格从500人民币到2000人民币，能订到人均两三百块的价格，在日本的滑雪季也是相当的划算了。🌟雪场租雪具很方便就在雪场入口处，自助服务自己挑选雪具的品牌和花色，雪服也都很好看，还有1米儿童的宝宝雪服超级可爱🌟这里还有宅急送，滑完雪可以把自己的行李或者自带的滑雪装备寄到机场存放，这样退房还可以轻便的去周边玩一圈。搭乘新干线也不用拖着行李了，超方便🌟雪场有中文教练！有中文教练！有中文教练！在西馆的滑雪学校报名即可🚌雪场之间都有穿梭巴士，三个馆之间的交通非常方便，前台拿一份地图上边有明确的时刻表🎀特色：这里是98年冬奥会的赛场，最著名的奥运赛道一定要去打卡东馆的法式料理非常赞，房间是三个馆中最奢华的，超大的落地玻璃正对着奥运赛道

爱丽丝仙境般的兰花园 元日过完再过23天就要过年了!过年之前给家里置办些花花草草才有过节的气氛么。安利一个既能拍出文艺美图又能买到迎春绿植的大花园。🌟兰泊湾生态产业园，现在正式兰花盛开的季节，兰花荟美到爆炸🎫爱丽丝梦游仙境般的布景，逛兰花展也可以很时尚门票:平日38元，节假日58元🌟整个兰花荟分三个馆，前两个馆是免费的，里边的那个馆就是爱丽丝梦游仙境布景的馆，其实只有这个馆是收费的。🌡️馆內温度大概在20度，要拍照的话可以穿美美的裙子，到了馆里把外套脱了不会冷。📷玻璃花房透光特别赞，尤其是下午的光线是拍照绝佳的时间，要是赶上喷雾系统浇花，迷雾般的兰花密林跟仙境一样👗尽量穿浅色、亮色系的美衣，跟环境特别搭，很上相🎀展区也有提供专业摄影服务的，是那种穿小礼服在里边拍的，不是游客照那种，在A馆可以咨询🌟在A馆还可以买到以兰花为首的各种绿植，据说这里是京津冀的兰花培育中心，这里的兰花性价比有绝对的优势，38元至百元不等。 📍地址:北京市顺义区昌金路段49号

🌟Goston Luga Biten系列瑞士的一个设计师品牌，有点像日本的妈咪包，面料是那种类似绸的很软很轻，书包扣和提手是pu皮，配色个人推荐经典黑，其他配色表示看不懂。里边有放笔记本的隔层，两侧还有两个小兜，特别能装。💰750🌟Goston Luga Classy系列帆布包。用两年了，很好背。背包肩带是窄带子，很适合夏天背，帆布配pu书包盖，书包扣金色金属扣显得很高级。包上还有个可D形环可以随意挂配饰或者小音箱。推荐纯黑、粉黑配色。💰820🌟Timbuk2 Tuck系列美国旧金山的一个小潮牌，俗称天霸兔。最近很流行的卷口设计，不过说实在这样的包口很好看，但拿东西有点麻烦。拼色有很多种都很好看。有两个size，女生选mini号，包包面料防雨水，算是颜值很高的户外双肩了。💰379🌟Timbuk2 Prospect防水包，黑白熊猫配色超好看，唯一缺点就是这个面料很容易蹭脏，需要经常用湿布擦一下，小书包很袖珍但特别的能装，分男女款大小号，可以配情侣款。小号也是可以放下13寸的苹果笔记本的。💰389🌟Go gove 相机包应该是至今我见过颜值最高的一款相机包了！有很多种颜色，姜黄色最好看！每次背着出国采风外国小伙伴都要问哪能买到。某宝的一个牌子，分大小号，女生买小号大小刚刚好，一机两镜，还能放下好多配件，随包还有防水罩。书包隔层可以随意拆卸组合。💰168🌟Ito 双肩包尼龙材质ins风，颜色依旧是姜黄色是爆款，刚出的时候姜黄色居然总没货。主打简约设计，外形很特别，唯一的bug就是太简约了，外部没有任何的小兜，很多小东西都要凌乱的放在一个袋子内，找东西微麻烦。💰478

🌟问：潜水一定要考证吗？（水肺潜水）答：不一定，体验潜水不需要有潜水证，但最多只能12m深度，而且一般潜导很保守不会到12m深的地方，而且全程是被潜导牵着自由度极低。🌟潜水考证选哪个组织？全球三大潜水组织：SSI、PADI、AIDA。因为PADI在水肺潜水方面的市场做的很好，普遍都会选择PADI。🌟潜水考证怎么考？答：水肺潜水属于休闲潜水，不是极限运动！！！跟考驾照其实差不多，10-60岁无重大疾病的人都可以考，没有特别高的要求，著名导演李安为了拍《少年派》56岁才考的证。ow 开放水域潜水员，最大潜水深度18m，一般需要3-4天学习时间，其中1天为理论课，现在可以提前在线上E-learing可以节约1天时间。aow 进阶潜水员，最大潜水深度30m，一般约2天学习时间。高氧专长，潜水专长中做常用到的一种，如果计划以后要船速旅行的可考虑顺便学下这个，约半天时间。⭐问：潜水考证去哪儿考？多少钱答：推荐东南亚，根据预算可细分⏰时间赶菲律宾 PG，直飞马尼拉转车即可，💰2600左右，礁石岸，无沙滩，除了潜水就是晚上泡吧的一系列夜生活。💰便宜泰国 涛岛，价格全球最便宜，💰2000出头含住宿，流程化教学，交通比较麻烦，曼谷过去车船联运比较折腾，直飞苏梅岛转船，多出来的机票钱不如选去别的地方。🏖度假+考证马来西亚 仙本那，💰价格2430左右，考证之后可以直接去诗巴丹潜，仙本那度假村水屋的住宿也都很享受，海上海底风景都美。菲律宾 薄荷岛，💰2600左右，地面旅游资源同样丰富，海底经常能看到鲸鲨，还有机会去巴厘塔萨看杰克风暴，度假型的酒店也很多。🤿网红地打卡印尼 美娜多，💰3200左右，被电影带火的目的地一下子热门了，住宿条件一般。除了包机过去方便外，转机太麻烦，有网红地打卡执念的可以去，这地方比较适合去四王岛船宿的时候去顺道去潜。❤tips：现在东南亚的潜水考证机构几乎都有中文教练，不需要担心语言不通的问题

❤️10平米的小卧室，不需要大兴土木，换套床品房间立刻就像翻新了一样，瞬间卧室变高级🌟新入手罗莱家纺春夏四件套新品🌟灰色拼接的配色，显得屋子很亮很整洁干净，同时浅色也显得房间在视觉上变大了，舒适的灰白色有种很舒适的感觉🌟抱枕和小靠垫是深色编织面料，有点仿小香的毛呢，整体浅色系搭配一点深色，不会显得太沉闷🌟床单、被罩的面料很柔软丝滑，是SUPIMA绵，有点像丝绸面料的感觉，但却比纯丝绸面料好打理。🌟面料可以说是真丝床品的替代品，而且直接丢到洗衣机里洗就可以。

山里寒舍 帐篷营地📍密云县北庄镇干峪沟村18年夏天新开的项目，价格小贵，💰1000左右一晚的帐篷，算是野奢型的了。位置正好在山谷里，夏天谷里特别凉快，晚上星星超级多，不过冬天据说是不营业。百里乡居📍延庆大石窑村村委会500m百里村老房改造，最大程度保留了大瓦房的优点，结合现代简约的装饰别具一格。管家式服务，还有儿童乐园、开心农场、瑜伽和小学校改建的咖啡厅，溜娃必选百里乡居plus版 枞林院📍延庆大石窑村村委会500m奢华型独栋别墅，整个院落占地490平，室内280平，欧式乡村木屋的室内设计，💰4500，2室一厅3床，可住4人，景色特美，就连厨房窗外都是青山绿水，特别适合开派对。云上石屋📍房山区坡峰岭景区内为数不多可以住在景区里的民宿，依山水而建，秋天看红叶，夏天赏黄栌花开，石头小屋十分别致。室内典型的乡土风格，可以说返璞归真了。一室一厅💰980，闭园之后独享景区美景大地乡居📍密云大城子镇张泉村特接地气儿的民宿，几间院子都风格不同，价格算是北京民宿中也不划算的了。💰1990一个院子两间房，可祝4人，还管一日三餐，有鱼有肉，算下来人均也就不到💰500，到季节的时候管家还能带你去采摘野核桃和山果子山楂小院📍延庆刘斌堡下虎村没个院子都不大，山楂汁特别好喝，还可以买了带回家喝瓶子也很好看，大概是15元一瓶。这几年特别网红，经常订不上，所以规矩也不少💰1630一室一厅，可住两人，加人每人300，最多加一人，带宠物加200元清洁费姥姥家📍房山周口店镇黄山店村老宅改建，由美国归国设计师操刀，毛玻璃与石头墙的结合，现代元素镶嵌在乡野之中。洗手间的全景天窗，星空下洗澡也是可以的！1号院💰3280一个院子，三间房，可住6个人，院子里还有个能坐下20忍的的长桌子，院子里的秋千就能玩一下午，特别适合家庭聚会。黄栌花开📍房山周口店镇黄山店村姥姥家的隔壁，姥姥家院子很少，订不到这家也可以，装修风格相似。这里的手擀面巨好吃，管家阿姨人也都很好，这里比较注重养生，饭菜偏素，不过阿姨做的素菜相当好吃。💰1830，2室一厅，可住4人

🌟不管是卡片机还是单反，只要是有M档的相机都可以🌟镜头选择长焦端，变焦镜头拉到最远🌟用M档🌟光圈越小越好F8、F11、F22这几档我常用。❤️ps：光圈数值越大，光圈越小🌟快门不要比1/125再慢了，1/1250，1/500，1/125；🌟ISO一定不能自动，ISO100，ISO1000，ISO3000🌟一定不要调的太亮，曝光显示负数没关系，太亮月亮的纹理就没了🌟一定要手动对焦！！！无限远🌟对焦点对准月亮，别犹豫按快门，手别抖图片参数：光圈F22，快门1/1000，ISO800

疫情期间美容院还有打针的地方都关门了，正好趁这个时间研究下食疗美容，坚持每天喝，不仅是皮肤，整个人的精神都会好。❤️桃胶皂角米银耳汤❤️🌸桃胶：清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效🎀皂角米：被称为植物燕窝，养心通脉、清肝明目🍬薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤🌟枸杞：护眼明目、补血、降三高、抗衰老🌸百合：养阴润燥、安心养神、补脾健胃🎀银耳：清热健胃、通便、护肝解毒桃胶和皂角米超市不太好买到，tb上有好多，算了下价格，在家制作也就一次也就十块钱的样子，突然觉得出门吃个下午茶好贵啊！tips：银耳买那种碎银耳就好了，超市那种一大朵一大朵的不太适合做这个甜品，绝对是过来人的经验，我买的整个的那种银耳不仅贵，每次还要把它自己手动弄碎，太麻烦也太浪费。