个人主页

万峰林马拉松的VLOG被跑友纠正了，原来黔南和黔西南是两个地方。早晨去黔西南体育中心跑个步，贵州小高原的夏天温度真舒服，如果哪天不用再搬砖了，夏天就去高原跑步哈哈。跑完吃了碗盘县牛肉粉，六盘水西边的特色小吃。

跑完这场马拉松我后悔了后悔为什么没有早点来这里是贵州黔西南兴义，一条 21km 的跑道，从阳光谷，跑到万峰林，每一步都是风景中国最早的旅游博主徐霞客，在这里留下过「天下山峰何其多，唯有此处峰成林」的感慨跑过上万座山峰连绵成林，万亩良田镶嵌在山之间，耳边是蝉鸣鸟叫，就像宫崎骏漫画里的夏天如果当年陶渊明来的是贵州，可能他口中的世外桃源就是这里了黔西南主要是布依族和苗族，一路上有很多民族舞蹈的加油站，她们脸上淳朴的笑容很有感染力完赛奖牌展现了喀斯特地貌，上半部分是万峰林连绵的山脉，下半部分是田园风光兴义是一座很慢的城市，有点像云南的大理，或者泰国的清迈，有种与生俱来的松弛感，远离喧闹、驱散疲惫、缓解焦虑如果你跑腻了城市马拉松，或许下次可以来体验这条田园牧歌一般的神仙赛道

上海迪卡侬新店开业+新款竞速跑鞋发布！迪卡侬很多门店开在郊区，面积巨大，几千平，类似于山姆模式上海新店开在月亮湾，面积没那么大，产品数量精简一些，不过地段更偏市区，逛起来更方便很有意思的是，法国老板过来也遵循中国传统，用舞狮子来开业，看得出来法国人对这种新鲜的中国文化还挺感兴趣新款跑鞋叫 KD900X2，还有个中文名叫碳翼这鞋有个特殊的地方，是中国区团队设计开发，面向全球销售的以往国际品牌的跑鞋，大部分是总部开发面向全球的款式，或者是中国区开发的中国特供款迪卡侬这款也侧面反应了现在中国人做专业跑鞋放在全世界是有足够的竞争力的这鞋配置上没有太夸张的设计，常规三明治结构中底，超临界发泡材料，据说是ATPU混和其他材料，中间夹一块全掌碳板，鞋面非常轻薄，重量控制不错，纸面配置没啥问题定位是大众化的比赛+竞训鞋，跑几次之后再聊聊实际的脚感！

在东北的滑雪胜地松花湖来一场跑山赛是什么体验？跑了 3小时58分，组别男子16名本来跑挺快的，中途迷路了，跑进了一个苞谷地，一脸懵逼，我在哪，来这里干嘛？导航了几公里才回到赛道上东北这种赛道很适合越野1、爬升够大，足够虐2、黑土地比较松软，即便是下坡跑起来也没那么伤膝盖3、没有多少铺装路段，够野的路线才叫越野嘛4、可跑性不错，除了大上坡以外基本上都能跑得起来一般的越野赛山顶不会设补给点，但是松山湖是雪场，有缆车方便运送物资，所以每次爬上山顶最累的时候都有吃有喝，给和志愿者们和朗途体育点赞明天还要跑哈尔滨马拉松，挑战背靠背跑两场比赛！

从新疆克拉玛依马拉松的发布会归来，这场马拉松可能和我以往跑过所有比赛都不太一样🏃‍♂️这里据说是全中国人均收入最高的几个城市之一，被称作石油之城💎但是物价却不贵，比如你可以在这里实现水果自由🍉，十几块就能买到硕大的西瓜，还有两倍甜度的哈密瓜、葡萄、无花果等水果，吃到饱也花不了多少钱💰克拉玛依赛道上的补给也堪称水果盛宴🍇，如果不是奔着跑成绩，甚至可以不吃能量胶，甜美多汁的水果就是天然的运动补给💪为什么新疆的水果甜度特别高呢？因为这里的日晒特别充足☀️，晚上10点天居然还是亮的✨完赛包堪称史上最重🎒，据说有一箱哈密瓜，新疆特色烤馕，和各种水果、特产，跑完收获满满🎁如果嫌太重的话，现场还提供邮寄服务💌克拉玛依的特色美食也很丰富🍖，2米长的大烤串、手抓牛羊肉、烤馕、烤包子，可以每天吃的不重样🍴被称作新疆最美自驾公路的独库公路🛣️，起点距离克拉玛依很近，它是 G217 国道从独山子到库车段，全长562km，连接北疆和北疆，一路穿越雪山、峡谷、草原、戈壁、湖泊，几乎浓缩了新疆所有的美景🏞️还可以自驾去雅丹地貌的魔鬼城，领略大自然的鬼斧神工🌄比赛奖牌以采油机为灵感设计，是现代工业和文化的融合🏆奖金非常豪💰，全马、半马只要跑进前 30 名都能拿奖，可以说是大众高手的福音！还设置了商学院赛中赛，商界大佬们也来拼一拼体能💪住宿不用担心🏨，组委会协调了专属优惠酒店，早餐提前，退房延迟，懂跑者的需求🏃‍♂️ 考虑到自驾游的小伙伴，组委会提供租车服务一站到位，轻松游遍克拉玛依！🚗如果你是奔着 PB 来的🏃‍♂️，这场比赛可能不是最合适的选择但如果想要领略新疆绝美瑰丽的风景🏞️，大口吃牛羊肉🍖、实现水果自由🍉，顺便跑一场马拉松🏃‍♂️，那么克拉玛依马拉松一定不容错过的选择！👉 报名攻略：中原体育赛事助手、克拉玛依马拉松公众号、数字心动 📲

六盘水平均 19 度的夏天跑起来很清凉！kiki 在赛道边给老父亲加油，感受运动的氛围终点可以领水城羊肉粉，非常辣，很上头除了跑马，也是和家人们一起来避暑旅游六盘水这座小城市，曾经是煤炭钢铁之都，为新中国国防工业建设做出过很大的贡献而如今这座火车拉来的工业城市，正在努力转型，打造「凉都」的城市名片他不算最热门的旅游城市，旅游配套服务也不算最完善的但是他有的是充满烟火气的小吃美食，还有凉爽安静的氛围也许咱们下次选择旅行目的地的时候，可以多考虑这样一个相对小众的旅游城市，尤其是炎热的夏天给这个在70年的中国工业进程中立下战功，如今还在积极转型的城市一个机会当然也让我们自己多一个机会，更多维度的去了解自己的国家

跑六盘水马拉松，刚好赶上彝族的火把节打扮成彝族的阿黑哥和阿诗玛白天去野玉海大草原骑马和露营晚餐吃个土司宴，这是古代彝族首领招待四方来客的宴席夜幕降临的时候，彝族的火把节就开始了在这里陌生人没有隔阂，只有洋溢的笑脸，牵起手围着火把一起跳舞，驱散生活的疲惫和烦恼放下一身的班味儿，尽情享受火的狂欢跑六马，可以去乌蒙大草原，不用去新疆，这里就是贵州自己的阿勒泰，有一望无际的高山绿草和悠闲的牛羊还可以去跑步胜地瑶池、明湖湿地公园，水城河打卡，感受在19度的夏天跑步的凉爽赛道也是精心设计过的，经过了不少地标、跑步胜地和旅游景点跑一场马，认识一座城！

19度的夏天，打卡六盘水跑步胜地明湖湿地公园，跑完摩天轮居然亮了，写着六盘水马拉松！

当被问到小米SU7是为谁造的？他说是这样一群人，他们有品位，不甘于平庸，还在为梦想打拼，他们向往先进的科技，渴望幸福的生活，他们心中有火，眼里有光，浑身闪耀着乐观与自信的光芒当时完全不需要再卖一辆车，但还是冲动下单了，仿佛买了这车就成为了这样的人很开心最近终于有机会和小米合作了！做一些「一拍即合」的内容，关于新出的运动手表 S4 Sport，请期待！

跟深圳大学 400米最快体育生户同学一起训练和拍摄他年纪比我小一倍，不过已经练过不少项目，定向越野、800米、铅球，现在主项是200、400米能感受到优秀的体育生对于专业上认真的态度！