芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
bmi来看已经是正常范围了。饮食要控制得比较严一些，算清楚每日摄入量，碳水和油脂再减少一点。
根据自身情况适度加强运动。参考王衡的大强度减脂计划表，一周五次HIIT，三次跑步单次30分钟即可，留两天休息。
2016-10-05
您这算是特殊情况，有减肥需求的话，一是以饮食为主，时间跨度尽量拉长（做半年甚至一年的减肥打算），越长越温和也越稳妥；二是运动方式要依病情咨询医生和健身教练。
2016-09-21
