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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

饮食上，菜肉正常吃，主食减半，糖，饮料砍掉，晚饭少吃，配合运动就好了

游戏肥宅转型升职记：放下键盘，走向操场，拿起哑铃，我就是运动男 游戏肥宅转型升职记：放下键盘，走向操场，拿起哑铃，我就是运动男
2016-01-19

推荐一个鲍尔芬的运动护膝，我给几个哥们用过都说好

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2016-01-19

一般这样，先从快步走开始，至少3个月，让膝盖适应大重量，其次是顶级减震旗舰鞋的钱不能省

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2016-01-19

所以必须增肌，增大身体的基础代谢率，这样想反弹也难

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2016-01-19

把运动当成生活的一部分，而不是一种任务去完成

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2016-01-19
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