晨跑16公里! 最深的河流静静流淌,它教会我们,真正的力量往往是无声无息的。
The deepest rivers flow in silence, teaching us that true strength often moves without a sound. 最深的河流静静流淌,它教会我们,真正的力量往往是无声无息的。8.30晨跑16公里!本月最后一跑了,连续跑了4天16公里,累了累了,今天跑之前看RQrun的小人都是萎靡不振的,跑完更萎靡不振了,明天安排休息,骑车溜达溜达,毕竟骑车心率才120多!今天跑了个外围不规则的小扇子,本来想跑13公里的,谁知道忘了这个大圈也是16公里,只要咬咬牙跑完了!顺便交个月底的作业,马马虎虎可还行?