芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
长时间过量运动（特别是过量有氧）会让人看起来“衰老”。先来看看马拉松运动员不同年龄的脸部照片对比，他们一定是过量运动的那部分群体——可...
分类：运动健康 2023-07-12
用一张图可以回答这个问题↓↓没错，就是“我全都要”，阻力和速度缺一不可，后文我先讲讲为什么是“全都要”。这个问题非常好，阻力和速度是很...
分类：健身车 2023-07-07
4个小时的动感单车属实“狠人”，这是典型的运动过度导致的“横纹肌溶解症”。不过这和动感单车本身没有太大关系，任何运动过度都可能导致这样的...
分类：健身车 2023-07-03
大部分人都觉得动感单车直接骑就可以了，但是这样往往会走向两个极端——训练效果不佳且无趣、或者训练强度过大坚持不下去。关于这点，初步的解...
分类：健身车 2023-06-30
时常能够看到、听到如“动感单车伤膝盖，别再骑了”诸如此类的言论。但是只要是科学合理地进行动感单车运动，并不会损伤膝盖。甚至相反，对于很...
分类：健身车 2023-06-27
在很多人的印象里，家用健身器材如动感单车，除了积灰就是比拼谁晒衣服更多。也正是这个原因，大部分品牌的动感单车主要聚焦于500、1000、2000...
分类：健身车 2023-06-26
先上结论：只要我们动起来，脂肪就开始参与燃烧了，并不存在30分钟才参与燃烧的说法。我们可以把人体理解为一辆混动汽车，其燃料的来源有糖原、...
分类：运动健康 2023-06-25
如果你有在家运动的需求，那我强烈建议买动感单车。至少在这3个方面，相比其他家用健身器材，动感单车具有它独特的优势。安全对于所有人来说，运...
分类：健身车 2023-06-21
先上结论——站着骑和坐着骑都可以，但是对于新手建议先从全程坐着骑开始。站姿与坐姿骑行的差异当我们从坐姿切换到站姿骑行时，不难感受到身体...
分类：健身车 2023-06-19
家庭健身器械有很多，当我们打开电商软件进行搜索，排行在前面的有4种比较常见：跑步机、动感单车、划船机、椭圆机。不想看长文的，一图流直接帮...
分类：椭圆机 2023-06-16
