芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
![[傻笑]](http://res.smzdm.com/images/emotions/32.png)
漓江的水不下雨也就那样，总之在桂林呆了三年觉得有山有水有灵气是真的，但是漓江水不好也是真的 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
2016-06-09
私以为呼吸频率算是很初级的一个技巧，因为大部分跑者到了后期（半马135 全马350左右）再想有明显的提高大多是靠心率的控制和步幅步频的科学配合，当然天赋尽然随便跑进330的也大有人在
2016-06-03
当跑步到了一定的层次之后，再想提高肯定要按照科学的心率和配速进行训练，这玩意刚好就是这个作用，不跑步的人也许理解不了 ![[抽烟]](http://res.smzdm.com/images/emotions/45.png)
2016-06-03
