芝麻信用评估
趋利避害是人的本性，快乐和痛苦都能塑造一个人的行为，我只谈通过快乐来改变孩子，过分打骂惩罚来改变孩子有时候看起来是有用，但孩子心理很大概率会产生偏差，作为专业人员，我是痛恨这种行为的。
孩子获得快乐有两大途径（大人也一样）,一种是通过满足欲望来获得快乐，称之为external happinese外在的快乐，一种通过战胜自己的极限来获得快乐，可以称之为inner happinese内在的快乐。内在的快乐和外在的快乐是敌人，你死我活的竞争关系。外在的满足多了，内在的快乐必然减少-玩物丧志，垮掉的富二代。现在的孩子吃喝穿不用愁，玩具应有尽有，手机电视平板等游戏娱乐多不胜数，周围不知所谓的表扬鼓励泛滥成灾。（想想咱们家长小时候是啥样子，所以现在的孩子都可以看作是集体富二代）
这些外在的满足快乐是直接刺激脑神经分泌多巴胺的，所以这类刺激有俗称的“抗药性”。
说到这里我必须强调一下，不是鼓励家长们不要过分限制，甚至苛刻孩子的外在满足。
我主张通过训练，提升孩子的内在满足获得更多快乐，来去压制外在的满足。
至于具体的训练方式，我建议大家找一篇文章“胜利者效应告诉我们:落后的孩子如何逆袭”里面讲到一个例子，一个妈妈用拼图来训练自己孩子如何面对困难。如何突破自己。其实也可以看作如何面对自己的负面情绪。
注意以下几点。1开头必须是孩子自己感兴趣的。2最好家长能陪同的。3以训练练习为主，不是玩为主。4每次给孩子一些训练目标，有一点点难度，孩子再坚持一会就能完成的。每次都强调再坚持一会。孩子成功完成后和孩子庆祝。5最好能每天进行。6坚持，每个项目至少要训练点名堂出来，要明显比没训练过的优秀，甚至能够进行表演或实用的。
我想特别指出，家长可以经常训练孩子再坚持一会，这又涉及到心理学的另一个概念“延迟满足”，其实内在的原理都是相通的。内在快乐多的人，延迟满足的能力就强，抗压能力就强，不会轻易被负面情绪击倒。一旦孩子大脑中建立了“再坚持一会-快乐”这一组神经元，那么孩子的未来可期。
