芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
因人而异，一般是深蹲/硬拉100公斤以上才用腰带，如果更保守些，可以达到自重就用。助力带是硬拉弥补腕力的，防护价值远低于腰带。年纪大了练习三大项（深蹲、硬拉、卧推）需要更慎重，也可以不练的。保持身材维持健康，采取低强度有氧运动更安全，譬如长时间散步。
2019-07-04
这是尼龙材质的，适合偶尔轻量负重练习的入门款。如果是练习频率更高，负重比较大的，就入手200元价位段的皮质腰带入门款。等用到了，就知道后续有无必要升级装备了，多数人达不到需要高级腰带的训练程度。
2019-07-04
体脂称测体脂从应用原理上就注定了误差极大，请用娱乐的心态认真对待。注重实效的，就用普通的电子称测体重；用软尺测三维。普通人没必要过度关注体脂率。
2019-07-01
![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
![[观察]](http://res.smzdm.com/images/emotions/87.png)
![[赞]](http://res.smzdm.com/images/emotions/189.png)
厉害了，这个好。 
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
理论上应该是和海士力同属于sk集团，和海士力有暧昧关系，很大概率就是用的海士力白片。科赋和金百达、协德比起来，相对费心些，看反馈似乎翻车概率低很多。以上都是根据网络信息猜测，还是等业内大神科普。已买科赋这款，等到手使用后再探讨。
2019-06-26
