我身边600公里一月的人一大把，很多长距离都是五六分配，对于破三来说这种配速就是跑。
破三光堆量没用，还要速度练习。
全掌碳板的成本都不止100
前几天天猫那个我退了，228不是旗舰款。
前两天京东这个型号的旗舰款配6头带收纳盒的259。
一个字评价，硬。
劵都领不了，都不审核下吗。
请问你配速多少，一双鞋可以让半马配速提高10—20秒，这么神。
二代感觉还没一代好，要买的慎重。
练下力量应该还是能提升的。
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跑。 
