我要勋章 紫薯布丁
谢谢～紫薯布丁
请问，摩卡之心是铝的还是不锈钢？
自己爬的，这行还没有很标准的教学和训练，自己摸索反而比较靠谱。不过有些不错的书可以看看。
一开始一周爬一次，爬了几个月以后变成一周两次，最近这个月入了一个抱石馆的年卡，基本上有空就去，一周三四次 ᕕ( ᐛ )ᕗ
加油 多关注腿上的动作手臂就能解放啦。我目前长居新加坡
哈哈，sorry，就顾着吃了
好～受伤一定注意休息&恢复
wow，看起来我们没去实在是太可惜了，多谢推荐！1月份路过的时候我就去～
谢谢老板～紫薯布丁
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多关注腿上的动作手臂就能解放啦。我目前长居新加坡 
