个人主页

#居家运动攻略#在家运动时，应注意适量，适度、有节制，例如在家进行跑步、举哑铃等运动时，一定要注意循序渐进，同时应注意自己的个人安全，避免过度训练或不正确的锻炼姿势等，以免造成肌肉拉伤等不必要的不良后果。
其次，应注意运动时保证周围环境的安全，避免摔伤等事故的发生，临床上因为锻炼不当受伤的病例相对较多，因此建议大家注意防范。
最后运动的方式一定要根据自身的条件来选择。
运动要量力而行，不要进行剧烈的运动，而超出了身体的负荷，这样容易伤害到自身的肌肉关节。
运动要保持自己的节奏来进行，这样体力不会轻易的浪费，而且运动还要注意饮水，不要让身体的水分过多散失，造成体内因缺水而电解质紊乱。

#双11准备入手的家居好物都有哪些？#我准备入手一款海尔的智能马桶，随着天气渐凉，翻滚沸腾的火锅成为很多人的心头之好，我也不例外，几乎每周都约三五好友一起恰顿火锅。其中以香、麻、辣著称的重庆火锅更是抓住了笔者的味蕾，成为最常吃的火锅且没有之一。可是重庆火锅吃的时候爽，但第二天上厕所时就会有着难以言喻的感受~大家都懂的。不过最近在使用智能马桶盖后，发现得益于智能马桶盖的水流冲洗，这种令人十分难受的感觉很大程度上可以得到减轻~同时智能马桶盖的座圈加热功能在冬天十分实用，每次再也不用战战兢兢的坐到冰冷的座圈上了。
当然，智能马桶盖的好处也不仅仅只有这些。海尔 V3-300 这款智能马桶盖属于「即热型」马桶盖，即自来水经过滤芯进入马桶盖，经过即时加热后喷射出来。与之相对的就是「储水型」马桶盖，储水型马桶盖顾名思义则是会用到水箱。这两者之间的优劣这里就不展开说了，但一般认为即热型马桶盖要好于储水型的马桶盖，因为即热型能够尽可能的避免水在水箱里遇到二次污染。

我们先来看看海尔 V3-300 的外观部分，可以发现马桶盖的操作面板位于右侧，这也符合绝大多数人的右手习惯。从功能性来看，海尔 V3-300 做得相当全面且克制，基本上都是刚需功能，没有一丝累赘。其中我们最常用的功能当属「臀洗」与「暖风烘干」，简单点就是洗完后再吹干。如果是女性用户，还可以用到「妇洗」，相比臀洗要更加温柔。而位置调节与水压调节也很好理解，通过这里我们就能调节适合的位置以及能让自己感觉更舒服的水压。

#你的双十一必买好物有哪些#1、一次性静电拖把
在我看来，可能它是比吸尘器更懒人，比扫地机投资门槛更低、清洁效率更高的存在了。
不需要插电、用电，不需要阅读说明使用，没有使用门槛，全家老少都能轻易上手。
哪怕带上拖把，也只有不到一瓶可乐的重量，使用轻巧毫不费力。
且，除尘、去污、抑菌一站式服务。
最关键的是，事后不需要清洁、不需要维护，即用即扔，对懒人太太太太友好啦！
轻轻一挥，灰尘毛发全带走。
静电除尘纸的除尘原理很简单：摩擦产生静电 静电吸附。
纸张是水刺无纺布材质，使用时摩擦会产生静电，加上纸张本身的轧纹结构也可以增加物理吸附，从而达到聚拢灰尘毛发的绝佳效果。
来更直观地感受下它的「吸引力」，瞬间自动吸引效果拉满。
解决毛发灰尘之余，我们一般还会配合去污湿巾一起使用。
干纸去毛发灰尘 + 湿纸去污渍抑菌，强强联手扫除家中污垢。
去污湿巾是在干纸的基础上，添加了电解水、苯扎氯胺 0.1%、聚氨丙基双胍 0.1%、表面活性剂，可以更强力去渍。
像是厨房油渍、酱料等不小心洒了一地，用湿巾一拖，干净又卫生。
抑菌湿巾的纸张更厚，表面纹理设计更能增加接触摩擦，提升去污效果。

#你对VR最大的期待是什么# 我最大的期待就是分辨率和清晰度以及舒适性，以前试用过，玩了一会头晕脑胀。但我还是喜欢奇遇Dream Pro，将VR一体机带入到了全民4K时代。
优化外观，让佩戴体验更舒适
奇遇Dream Pro外包装依旧采用了简约风格的白色纸盒，盒子正面印有产品图，盒子背面则罗列出了奇遇VR平台的部分游戏封面图，目前的VR平台游戏丰富，不乏《灭亡之后：凛冬》、《乐动未来：音计划》、《亚利桑那阳光》、《危机行动队2》等精品热门游戏。
初次拿到奇遇Dream Pro，主机本体和手柄依旧采用了纯白搭配黑色点缀的撞色配色，与之前奇遇Dream相比，在头显外观部分变化不大，机身尺寸、按键位置也与奇遇Dream一样，只是头显上四颗负责空间定位的摄像头外圈的颜色由白色变为黑色，既简洁又看起来科技感十足，也符合当下年轻人的审美。
奇遇 Dream Pro头显上方设有Type-C充电接口， 3.5毫米耳机插孔和一排长条状的散热孔。底部则是音量大小调节按键，机身的侧面则是开机键和状态灯。奇遇Dream Pro头显四周还有四颗空间定位摄像头，就算带上Dream Pro头显，也依然可以通过摄像头看到周围的物体，防止发生碰撞等危险。
奇遇Dream Pro和大多数VR一体机一样，也采用了隐藏式立体声扬声器的设计，在不使用耳机的情况下也能够获得还不错的声音体验。不过开放式的扬声器，在比较安静的环境下其他人还是能够听到声音的，比较在意音效或者注重隐私的玩家可以戴上耳机。
奇遇Dream Pro前额的缓冲材质与奇遇Dream一样，依旧采用了海绵材质，但是奇遇Dream Pro的后脑托位置，由之前的海棉材质变化为硅胶材质，并且与头部的接触面积更大，还加入了大面积镂空，即使是夏天，也不会有闷热的感觉。并且可以拆卸，方便进行清洁。
主机眼罩内部位置的空间也比较充分，对于佩戴眼镜的用户也可以正常使用。并且，奇遇Dream Pro与奇遇Dream一样，也都可以做到戴上后简单调节头带松紧，将视野调整到最清晰的状态，操作简单易懂，无论大人还是小孩都可以调整到最适合的位置。

#四款产品你会怎么选？说出你的选购理由？#随着生活的节奏越来越快，大多数上班族都过着早出晚归的日子，好不容易回到家，还要面对繁杂的家务，最让人头疼的莫过于打扫卫生了，说到这可能会有人反驳”多大点事，买个扫地机不就完事了“，事实真是如此吗？

不得不承认，市面上的扫地机、拖地机、洗地机等产品众多，笨哥也先后体验了很多款，但实际体验并不是很理想，比如清扫不干净，拖完有水渍、边角难覆盖等等，大多时候还要再手动清洁一遍机器，最终还是一个人默默扛下了所有。

难道就没有能一次性解决扫地、拖地等难题的产品吗？我选择这款最新的石头智能洗地机A10 Plus，体验了一个星期，也从多个角度测试了它的相关功能，它或许能给你一个比较满意的答案！
相比自动充电、自动清扫的扫拖机器人，石头A10 Plus只能算半智能，需要手持着进行清洁工作，但这反而是我选择它的主要原因。因为家里的地板很容易脏，而擦地干净正是洗地机的强项，石头A10 Plus采用贴合式双刷设计，两个滚刷对向旋转，前刷向后擦，后刷向前擦，有事半功倍的擦地效果；双排滚刷对向旋转，滚刷先卷后吸，辅以17000Pa大吸力和中央风道，能将垃圾水渍快速吸附到污水箱内。
石头A10 Plus通过滚刷盖的改进，沿墙距离只有1mm，为防止碰撞墙壁而导致磨损，还在刷头两侧设计了导向轮，“前短后长”的滚刷也更易于清洁墙角区域，这方面明显要由于扫拖机器人，还是手动来的更省心，这不还多了份“参与感”嘛。
石头A10 Plus的slogan为”里里外外，都干净了“，很明显，这是一款支持深度自清洁的洗地产品，特别适合家里有孩子、宠物或经常做饭的家庭，零食残渣、宠物毛发、厨房油污都能清洁到位，清理完成后还可自清洁，自动清洗滚刷拖布并加以烘干，你不需要手动清洗滚刷，也不需要进行晾干，大幅度节省了使用时间。

#十一理财投什么#我觉得理财还是投稳健型好，当今理财产品，风险都太大，我一般都是放在余额宝里面，但是随着大环境的变化，余额宝还不如一些其他的理财产品，所以我认为还是要把稳健放在首位。

#最想和谁一起喝潭酒#好的酒当然要和最好的朋友喝，先说说银酱，倒入杯中，有一缕酱香和一缕陈曲香交织向鼻飘来，香味淡淡的，第一口入喉有一点刺感，2-3S后就被酒本身微甜的口感覆盖，酱味很正，集中在入口前段，伴随着淡淡的陈曲味收口，没有什么回味，头重脚轻的感觉，不过陈曲香特点有所展现，没有杂味。

#我最爱的芝华仕# 1..CHEERS把芝华仕沙发带回家，把舒适、健康带回家。于香港市场，CHEERS芝华仕头等舱沙发连续多年稳居销售排行榜首位，成为香港市民购买沙发的不错选择;在国内，CHEERS芝华仕头等舱沙发拥有500余家专卖店，每年为近60万个家庭提供头等舱沙发服务，深得行业和消费者的肯定。

2.以倡导头等舱沙发家居生活新体验的CHEERS芝华仕头等舱沙发坐感舒适，可根据人体需要轻松实现坐，半躺、全躺等多种姿势，产品通过对人体曲线的调节和重塑，确保我们在各种条件下都能彻底放松，舒适自如。CHEERS芝华仕头等舱沙发现有三大系列产品：贵族系列头等舱给使用者以奢华尊荣享受；豪华系列头等舱是注重健康生活消费者的选择；实用系列头等舱沙发专为年轻活力、锐意进取、积极开拓的白领精英而准备。

3.在香港市场上，芝华仕头等舱沙发是连续多年都稳居了销售排行榜的首位，成为了香港市民购买沙发的不错选择，在国内，芝华仕沙发专卖店有五百余家，每年为其服务的家庭将近达到六十万个，是得到了行业和消费者的肯定了的。

4.芝华仕沙发倡导头等舱沙发家居生活新体验，芝华仕沙发是可以根据人体的需要轻松的实现坐、躺或者半躺等多种姿势，这个产品通过对人体曲线的一种调节和重塑吗，能够确保人们在各种条件下都能彻底的放松，从而让人们感受到其舒适的体验

#你会如何定制自己的手机壳#1、确定手机型号及喜爱的风格或样式；

2、与卖家联系是否可定制该型号的手机壳；

3、确定有该型号后，选择喜欢的样式与卖家联系确定价格并定制；

4、若需要定制的手机壳数量较大，可联系卖家先邮寄样品进行确认是否符合要求；

5、确认之后与卖家联系最后确定进行定制。

#盲盒控#我最喜欢的《黑暗之魂》中的人物是马努斯，马努斯是角色扮演游戏黑暗之魂人物之一，是乌拉席露的祖先，黑暗、深渊的创造者，深渊之父。本身是人类，死亡后被带着珍视的项链下葬。因乌拉席露的人民受到世界之蛇的蛊惑而掘开其坟墓，马努斯因此人性错乱而复活，并在此地创造了深渊。马努斯是角色扮演游戏黑暗之魂人物之一，是乌拉席露的祖先，黑暗、深渊的创造者，深渊之父。本身是人类，死亡后被带着珍视的项链下葬。因乌拉席露的人民受到世界之蛇的蛊惑而掘开其坟墓，马努斯因此人性错乱而复活，并在此地创造了深渊。