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氮化处理的铁锅一般会被叫“真不锈铁锅”，比普通铁锅好一点，表面有氮化层，不那么容易生锈，有那么一点不粘效果，当氮化层刮花了也不行了，总体还是要养锅吧，更合适习惯用铁锅的人。没有完美的锅，你用锅享受了好处，就要承受日常保养的麻烦和坏掉的风险。我是这样做的哈，家里用涂层锅做煎炒的菜式，炒带壳的就用铁锅，用陶瓷锅做焖煮，用不锈钢奶锅做量少的。

你这样吃，不胖还有天理？过年我控制饮食，成功减了2%体脂，每天都是少吃碳水、多吃蛋白质。按体重，我需要每天吃60g蛋白质，换算食物就是10个鸡蛋或者300g鸡胸肉

我有朋友是锅具厂家，早就问过他了，涂层就是涂层，你用铁铲去铲，不少力都被网格挡住了，你怎么感觉出不一样？建议你去买个氮化处理的铁锅看看

消费者真的很好糊弄啊。这种锅黑色的那些就是不粘涂层啊，麦饭石锅也是用石头花纹的不粘涂层，压根儿就没有加所谓的麦饭石

新婚买了这款床上四件套，一面暗粉色、一面暗蓝色，正好与我们的宜家情侣杯一致，真的是跟这两个色杠上了。有点磨毛，有点温凉，肤感很舒服，即使在广东的春天也不会觉得太热，编织得密集，抵抗得住我家猫咪的摧残。

#和ta有什么样的故事# 都说潮汕女人是贤惠的，我是例外，还有点迷糊……出门忘记带钥匙是见怪不怪的事情了，他从来不责怪我一句，都是默默回来给我开门，或者给我送钥匙。最夸张的一次是，他在远在百里之外的城市办事，我再次没带钥匙，快被自己蠢哭了，打给他求救，他接到电话就立马返程，回来后只是抱抱我，摸摸我头顶，说：不用怕，没事的。泪腺发达的我当然是哭了，那一刻，我永远会记住，被爱的感觉。

#如何度过情人节# 8年爱情长跑的第一个婚后情人节，我们已经准备好礼物、牛扒、香薰蜡烛，还有羞羞的情趣工具，就差花花了……在一起真的很久很久了，但又好像没有很久，有时像刚恋爱的小伙姑娘一般粘腻甜蜜，有时又像一对老夫老妻一样平淡默契。人无完人，一个良好的伴侣关系不是两个健康的人之间的（世界上这样的人不多），而是两个有残缺的人，互相都有能力或者运气，找到两个不健全的心智中，一处能够温和共存的避风港。