嗯 现在甲状腺问题也挺多
纤维素也挺重要的
现在人缺乏维D也是近些年户外活动减少和防晒越来越重视的结果
美国毕竟是全球医药第一大市场,研究他们起码效益是最高的
也不能高太多,除了监管部门,不少社会机构也会抽查公布偏差
缺啥补啥,复合的看似都有,但其实不少很难吸收或者给的量不够
哈哈 感谢感谢 我也是发上来想抛砖引玉,很想听听大家的观点。
实际你吃的复合,因为原料问题,很多元素人体吸收很差,剂量也不够,并不能真的补上
亚健康也不会啥都缺,还有去医院查不缺很多是方法问题,还有现有的标准很多是偏低的。其实除却心理因素,大部分维生素缺乏都有具体症状,这方面找点近些年出的书看看基本可以自行判断。另外复合B族➕维d➕铁镁锌单独来说都能找到更容易吸收的。复合的问题是很多元素看似给了,但你很难吸收,那用处在哪
是的 所以建议选些有效果的,效果不好的复合不吃也罢
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