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工作原因，每逢春节，我都要去客户和朋友那边走动一下，一些随手礼必不可少。今年我选了健本牌人参固本口服液做我的春节主力礼品。为啥选它？三点理由，请大家看完，相信对你也会有所帮助。第一是价值合适。因为是工作上的合作往来，伴手礼既要有一定的价值以示尊重，又不能突破底线让对方难做，烟酒购物卡之类首先排除。而我要拜访的对象大都是中年往上，男女都有。这两年疫情过后，大家日常闲聊最多的话题就是工作和家庭压力大，年纪大了，身体吃不消，腰酸耳鸣，心悸气短等苦恼。人参固本口服液，刚好就是改善这些问题的，就很合适！人参固本口服液成分表排第一位的是人参，也符合大众对滋补品的认知。金色包装盒和光线下隐隐透出的各种人参暗花，让人的第一印象就能感知到“身价”。第二是东西要可靠。我前一份工作负责过一档中医科普的公众号，看了不少中医学典籍，访谈过一些中医名家。当时就聊到过现代人大都有点“虚”，该怎么进补的问题。包括前面提到的精力不济，腰酸心悸，睡眠不好等问题，用中医的话来概括，就是“虚”，只不过细分下来又有“阳虚”“阴虚”“气虚”“血虚”等不同侧重。既然虚，自然就得补，但现代人却又“虚不受补”！表现出来就是一吃补药就“上火”，上完火人还更虚了。为啥呢？当时一位老师给我举的例子很形象：咱们人身体就好比一个烧水壶，假如壶里时刻有水，下面火力又旺，就能源源不断输出蒸汽。这里的水和火表示阴阳平衡，人就活力无限。但现在很多人的虚，一方面是下面火不旺了（阳虚），另一方面是壶里的水也快烧干了（阴虚），同时又有不少水垢把壶嘴给堵了（气血凝滞）。所以，好的中医，进补一定要能做到阴阳同补，且有补有泄。才能既旺了火，又加上水，还把壶给疏通了。单纯只是任何一项，都效果不大，甚至会有反作用。人参固本口服液的组方中人参大补元气，属阴阳同补。熟地黄、山茱萸、山药三味药材都是滋补肾阴，加上生地黄补血同样是在补阴虚。泽泻、牡丹皮、茯苓都有清热祛湿作用，是为三泄。以上已经符合阴阳同补，有补有泄的格局。最后加上天冬、麦冬滋养肺阴，起到补泄之间缓冲作用，让药性更趋平缓。这其中虽只有人参一味药材有补阳作用，但人参是大补之药，已经足够。而我们的亚健康大都是因思虑过重、欲望太多损耗肾精导致的阴虚，所以滋补的重点应该放在补阴虚上。这里熟地黄、山茱萸、山药三味虽同补肾阴，但滋补的角度不同：熟地黄直接填补肾阴；山茱萸则是温肝补肾同时还收涩固精，让肾阴流失减少；山药除了补脾肺肾三阴，更能健脾，增强人体自身运化之力。研究了人参固本口服液组方后，我就觉得配伍精妙又有熟悉之感。再看几遍，发现原来是明代温补大家张景岳的“天地人三才汤”和宋代儿科鼻祖钱乙的“六味地黄丸”，这两大经典名方组合而成，可靠性是没问题了！第三安全是底线。人参固本口服液的批准文号是国药准字，相比一般食品和保健品的标准更严苛，使用的中药材和生产过程都更有保障。而配方又是源于“天地人三才汤”和“六味地黄丸”两大名方，经过几百年的验证，安全性也都没的说。最后，人参固本口服液虽是补药，但也有禁忌：感冒期间忌服，高血压患者慎用。另外和所有中药一样，不宜和萝卜、茶同服，可能影响效果。好啦，以上就是我选择健本牌人参固本口服液作为春节礼品的原因。感谢大家收看，希望能对你的消费决策起到帮助！还想知道更多，咱们评论区接着聊。

最近媳妇总说发现家里地拖的不像之前那么干净了，就是拖完地没有那些锃明瓦亮，污渍全部清除掉的感觉了。开始以为是天气回潮，后面天热了还一样。看了下云鲸J4的耗材管理，拖布和边刷都只剩15个小时寿命了，干脆就都换了，结果改善不明显。实际上，换下的拖布和边刷损耗并不大，再用一段时间应该也没问题。最后查到J4里用的清洁剂，拆下来才发现已经一滴不剩了！但耗材管理里面说用完了会发提示，结果从来没看到有提示说即将用完或是已经用完换了清洁剂，一切正常，拖地又很干净了！看来清洁剂才是拖地干净的黑科技！

事情经过：五一我又感冒🤧发烧了！打算用耳温枪量体温，结果没法开机了，换了电池也没用。我2012年用到现在的博朗耳温枪挂了！仔细看了下，两节南孚电池一个已经前后都有渗液，耳温枪的电极接触片上很多白色粉末。刮掉这些粉末，换新电池🔋依然没法开机。搜了下这种情况大概率是主板烧坏了。重新下了一支博朗耳温枪，看到详情页已经有提示必须用金霸王电池！网上看了一下博朗耳温枪用南孚电池坏掉的好像还不少。耳温枪因为耗电很少，我都不记得啥时候换的南孚电池了，应该是12年买回来自带的金霸王用完，就换成南孚，现在终于也不成了。

最近在找每磅60元以内好喝豆子。这次买到豆叔温森特向日葵2.0。用新人券到手500g57.7元，豆子状态，萃取出品口味，油脂丰富度各方面都很不错，美式和奶咖都能驾驭，又是一款很合适的口粮豆！豆子名称：豆叔温森特向日葵2.0版到手价：57.74元/500g烘焙度：标为深烘，实际没到深烘出油的程度，应该是刚刚到深烘的程度。豆子产地：说明为埃塞、哥伦比亚、危地马拉、巴西、肯尼亚。但考虑500g日常60元左右，活动50多的价位，应该巴西和哥伦比亚为主，其他三个少量配比。浓缩和美式出品中能喝到一点点的果酸味道，而坚果巧香的味道很正，口味不单薄，均衡感也不错。出品口味：卖家说明美式风味：热带水果、坚果巧克力和焦糖奶油。奶咖：热带水果、太妃糖和牛奶巧克力。实际喝起来烟感和杂味没有，苦度较低，美式和奶咖都以坚果巧克力风味为主，味道醇厚。微微有一点水果酸质，让整体口味都更丰富和有层次感。总体来说活动能60元以下买到还是非常值的！

拼多少上刷到的豆子，卡法镇咖啡。厂家直销，卡法镇是他们的商标，不是埃塞那个地名。这款是埃塞俄比亚的耶加雪菲SOE，烘焙度是浅中烘焙，风味描述为柑橘、茉莉、香草。烘焙日期就是我下单前两天，4月22日。关键价格有点狠：454g的一磅袋装才37元多。如果正品，哪怕是等级低一点的G2，也要70以上吧。今天刚收到，等五一假期开包试试。无论好坏都会跟大伙汇报的。

这块牛腱肉在冰箱里放好久了，终于周末下决心要消灭掉它：用最适合牛腱肉的方式——卤牛肉！方子来自网上，非常简单而且出品的卤牛肉清清爽爽，不咸不腻。卤好的汤头也几乎没有油，只有浓浓的牛肉氨基酸味道，香到舌根子。做牛肉面、粉或者老汤都OK！步骤如下：1 牛肉冷藏解冻，不用洗。按1kg肉对应50g盐，直接把盐放锅里小火炒热，到有噼啪声微变色关火，盐里放一把花椒粒和小茴香籽，用余温焙出香味。然后把锅里的盐和花椒小茴香都均匀满牛肉表面。2 牛肉放冰箱冷藏1小时后翻面再涂涂匀，放2小时后牛肉会出很多血水。清洗牛肉，用厨房纸擦干，牛肉表面涂满黄豆酱，放置1小时以上。3 冷水下牛肉烧开焯水。焯水后换一锅清水继续煮牛肉1.5～2小时。牛肉取出晾干即可。煮完肉的水不用倒，可煮面或下次继续卤肉。煮到50分钟左右可尝下汤的咸淡，根据个人口味通过加水或盐来调咸淡。此时汤的咸度基本等于肉的咸度。出来的肉如图，不会酱色或盐度太高，小朋友做零食吃也很合适。卤牛肉一定要选大块牛肉整的更好，卤制时不用🙅🏻‍♂️切成小块。如果时间紧张。以上任何一个步骤均可改为在冰箱放置1-2天，再接着做就行。

京东上买的治光师只是混合一包450g，到手55元。4月6号的订单，烘焙日期是3月19日。对深烘豆来说时间刚刚好养豆完成，到手就能喝。豆子产地有五个，依次是：埃塞西达摩，云南，秘鲁，巴布亚新几内亚，乌干达。按这款豆价格来说，云南和秘鲁豆肯定占不小比例。烘焙度标为深烘，豆子实际是微微出油的状态，不算很深的烘焙度。出来咖啡口感上苦度并不太高，酸味几乎无，焦糖感很强，味道浓烈但无烟感和杂味，是不错的体验。之前喝过治光师的野草莓、北野、潜东10号，这款是第一次喝。之前预期不高，但实际喝下来体验很好！感觉优于北野，和野草莓不相上下。价格却只有野草莓一半，已加入我的口粮豆清单。

调休上班人总是很恍惚，总以为今天是周一的班。结果一联系客户都没上班，工作没法推进，只能继续做计划。然后就不由自主开始摸鱼🐟。快到中午，在公司溜达一圈发现大家状态都差不多，完全没有工作状态。嗯，以后这种假期能不能考虑就直接休到周日，周一再上班呢！抽空做个咖啡给自己打打鸡血吧！最近咖啡受到身边朋友的广泛好评，做咖啡的动力直线上升。甚至有人建议我去开店。咱可不能受到这种蛊惑

之前分享过几次我的咖啡豆，总有值友建议可以买生豆自己烘更划算！这次在pdd上找了一家生豆销售的试了试。豆种是埃塞俄比亚23年产季的花魁7.0日晒，让店家代烘到中浅烘。250g生豆烘完大约是210g以上，16%的脱水率（图2），实际连包装称重是235g，应该差不多。到手价48.5元，算下来500g也超过100元了！谈不上什么性价比。豆子品相还不错，烘焙度比较均匀。没有做手冲，还是咖啡机出品，就是典型的花魁口味，酸酸的茶感，实测萃取流速快一点风味更好。

周末刚发生的，现在想想差不多就和过去那种地上捡个手表，然后好几个人过来说怎么怎么值钱，最后让你高价收掉差不多的套路，只不过地方换成了健身房。事情经过：坐标杭州，我去的这家健身房暂称F好了，是三年前办的卡，当时不到4000元办下来，今年5月到期，没打算续了。然后健身房的人联系我说要2000元收我这张卡！本人去签个字就行，当场转！结果过去后，联系我的人，称他A好了，说F健身房换老板了，马上5月份涨价到只能办500的基础月卡和1680的VIP月卡（多游泳、瑜伽和篮球羽毛球馆权限，这在以前都不区分的的，只要办卡就健身游泳瑜伽篮球羽毛球都有了）。而我这张卡能1680*12=2w办5年的vip卡。所以A联系了一个下家花2w收，A才会给我2000。注意，这里下家收的价格是A“不小心”当我面电话联系的时候被我听到的。接着，就开始了他们的表演，先是A各种电话联系转卡手续，一直在弄。接着这家的店长B，以要核实是我本人自愿转让为由，开始跟我各种说这个卡现在怎么怎么值钱，而A怎么黑，前面好几个人转完就后悔，也没办法。按B的说法，这卡现在充2w就能拆成10张1年卡，每张价值2w，我自己随便1w就可以转出去，到手至少6w（健身房就扣20%还是30%转卡手续费）当时，那种场面真的和路上捡手表的场面一样样的，几个人给你轮番轰炸，让你无暇思考，就感觉现在不买立马损失好几万！还好，去之前我就设置了底线，绝对不掏钱，就是转卡收钱，你们要能出更多那更好。最后，看我油盐不进，A过来跟我说，我的VIP续卡权限总部没通过，转不了，只能下个月再试试了。出来以后回想一下，这家健身房等于把原先2k的卡，现在卖2w，然后再让买了卡的人去找更多人接盘，你每找到一个人，他们就收2-3k的手续费也绝对不亏。更新一下跟周围小伙伴分享了这个事情后有进一步消息：健身房新团队是从已经跑路的连锁健身房“一ZWD”过来的。这个模式就是那边早两三年的套路。一个是可以高价卖卡，二还能让你买卡后变成他们的销售，不停帮着卖卡。这次他们团队接手的健身房在杭州也有近二十家，基本都是社区大店，本地小伙伴要留意哦！这年头办卡充值都要当心，还是在家买点设备练练比较保险。

月初入了一包明谦美洲豹，养豆七天周末开出来试试。美洲豹这款意式拼配全部由美洲出产豆子拼成，分别是：哥伦比亚，哥斯达黎加，危地马拉和巴西。烘焙度是中深度，如图可见豆子未出油，说明烘焙度并不太深。豆子本身香气不错，颗粒也很饱满，有个别贝壳空豆。今天用18.5g豆子萃36g浓缩做了两杯，分别是奶咖和美式。首先，萃取出浓缩油脂非常丰富，确实很适合奶咖。浓缩苦度不算太重，也没有烟熏感和其他杂味，有一点甜感，典型的榛子焦糖巧克力风味。出品奶咖味道很香，甜感强，咖啡和奶味融合度很好，不会苦也不会被奶牛压制很平衡。而出品美式就略显一般，味道略淡了点，苦度虽然不高，但风味也谈不上，不酸不苦，平平淡淡。总之，以50-60元每500g的价格来说，豆子品质对得起价格。日常奶咖和不喜欢酸味的完全可入。美式喝的多，尤其喜欢非洲豆子那种花香酸感或者口味较重的话则不推荐。