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5K长文：我们划船、跑步、骑车的意义何在？如何能长期有效的通过这些运动来提升我们的身体素质
一、背景本文内容参考图书科学出版社出版的《高水平运动训练的生理学基础》，是中国体能训练师认证参考教材之一。近期，看了“云健身-仰望尾迹云...
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2023-12-26
记录下这次全家得流感的过程和心得
背景坐标杭州，三口小家，宝宝9个月。这次流感经过第一个生病的是我，从上上个周末开始就有点喉咙不舒服，那几天正好比较干燥，以为就是上火，没...
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2023-12-19
手把手教你如何更换净水器滤芯：滨特尔厨下净水器
一、双十一买了好多东西，独独忘了净水器滤芯早超期了！家里是开发商交付时候预装的滨特尔厨下净水器。说是净水器，实际就是两个滤芯。上图左边...
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2023-12-10
三款好喝不贵的埃塞咖啡豆：BOB咖啡
一、不参加双十一的BOB咖啡双十一过去了，看着各家咖啡豆折扣渐少，顿时觉得现在相比双十一价格不值了。让我开始转回了最早买豆子的这家：bob咖...
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2023-12-02
第一天就差点退货？云鲸J4到家一周真实体会
一、第一天就差点退货的云鲸J4双十一买的云鲸J4到家上岗第一天，我就差点要去退货！情况是这样：我买的是云鲸J4水箱板，基站布置在了卫生间（上...
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2023-11-22
面包机到家第一天就开始上班了：赶双十一末班车的松下P1000面包机开箱
购买一直对面包机有点期待，但经常看到大家说这个是转二手频率最高的电器！对自己能做出来好吃的面包没啥信心，想着拿到可能也会浪费，就一直没...
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2023-11-16
好喝不贵，我的双11口粮咖啡豆囤货清单：乔治队长篇（Captain George）
背景自打有了咖啡机，这一年半时间，基本就是在各种咖啡豆买买买的过程中！期间有惊喜也有踩坑，但更多是平平无奇。经过大量试错，摸透了自己喜...
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2023-11-10
预算2-5k，现阶段我认为最值得购入的4款咖啡磨豆机：写在已经买了磨豆机一年后
一、背景我是2022年买的咖啡机：半自动的惠家270s。开始觉得每天出杯量不大，用不着磨豆机，用之前手冲咖啡的手磨撑了4个月。但自打开始用手磨...
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2023-11-02
为啥每个咖啡人都会有那么多“杯具”？给你看看每个杯子都是干啥用的
引言不知道你注意过没有，每个做咖啡的人手边都有一大堆杯具！不是三五个那种，一般起码十个起步！曾经我也非常疑惑，如果不是开店，自家人用得...
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2023-10-23
产品不错，服务一般：国庆回农村老家，装了个前置过滤器
引言坐标：江西萍乡，老丈人家。背景：这次国庆假期，我们一家三口回了江西老丈人家。两年没回去，突然发现家里的管道都老化的非常严重。老丈人...
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2023-10-17
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