芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
我觉得一楼说的没有错，写出来放在张大妈并被筛选出来就已经有了潜在庞大读者，不是每个人都有基础跑步知识，也不是所有人有分辨能力，如果有人最后冲刺出了事，那就是一条生命，在这种问题上一定要审慎，尽可能列出可能出现的情况再将选择权交给读者
2018-07-11
文章可以说非常积极向上，还很励志，但是作者的文章并不是给小白们看的，更多的是自我认同，而不是带你们入门给予指导，所以评论不是嘲讽就是膜拜，理性点看文章，不要失去自己的理智和判断，希望作者可以多出点文章介绍力量训练的入门、进阶，详细介绍你取得成绩的过程，这样读者能受益匪浅并少走很多弯路。
2018-07-10
![[大囧]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/04-[大囧].png)
年龄大了身体基础代谢就会变慢变低，同样运动量和饮食水平下，体重就会逐步增长，肌肉逐渐萎缩，运动最终的目标是提高身体的基础代谢
2018-04-03
