芝麻信用评估
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作者我有两个建议，一是无法避免的聚餐前提前进食一顿适量的小餐，避免等候时间过长带来的饥饿感导致的暴食。二是蛋白质摄入大豆类更适合女性食用。其他的全部同意作者，而且目前我也是这种饮食，减肥不能丢弃健康，合理的膳食是保持健康身材的重要前提 ![[赞一个]](http://res.smzdm.com/images/emotions/64.png)
2018-08-07
