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笔记 5
评论 189
人生第一次参加郑州官方组织的龙湖马拉松
平时都是自己跑着,这是第一次参加有组织的马拉松比赛,平时自己锻炼的时候也就2小时的水平,这人一多,兴奋起来了,前18公里一直卡着5分钟的配速跑,今天的温度也比较适宜,一路上补给站喝了两次水,最后几公里的时候,有很多跑友出现跑崩的状况,这个比赛还的根据自己平时训练的情况量力而行,我这第一次参加,也不存在提高pb的情况,所以全程匀速,就最后500开始加速,配速提高到4分50秒多,通过这次比赛,对自己平时的训练有了更进一步的要求,期待明年在跑一场【龙湖马拉松】恭喜您完成光大银行杯·2023郑州龙湖半程马拉松比赛,您的参赛号码:A2581,赛会成绩:01:50:11,净成绩:01:49:47,成绩详情可通过龙马官方网站查询:,此成绩仅供参考,最终解释权归赛事组委会。
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2023-04-10
种草了好久,终于下手了haylou的骨传导耳机
平时跑步用的,原来一直用的苹果airpods pro降噪一打开路边跑步不安全,了解到骨传导比较适合跑步用,一开始关注的韶音和南卡,就是太贵了,偶然看到这个的自媒体评测,价格也便宜,入手,今天下午去跑步试一下看看
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2023-04-02
分享昨天刚收到的361 sprie s 10公里跑感受
昨天收到的,今天下午出去跑了一个10公里,郑州今天室外气温6-7度,本人身高176体重65kg,之前穿过的鞋子有阿迪的ub19 还有一双小米的跑鞋,这两双都是鞋底都是比较弹软的。今天下午361的这双鞋子第一次跑,鞋底硬,后脚跟浅,跑了10公里感觉没有原来的穿着舒服,估计还需要磨合磨合吧。今年截至今天跑了近900公里,前几行个月郑州封控,本来今年打算目前1000公里
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2022-12-11
361的国际线历时快一个月中午收到了
11月中在好价里看到的,直接下单,郑州的疫情一直在管控着,快递无法运行,平时穿的42的,听大家说鞋子需要拍大一点,我拍的42.5,稍微大一点还可以,明天去跑一个10公里试试
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2022-12-11
B站上看到一个好看的苹果的3合1无线充电
手机12。 苹果6的手表。 苹果pro的蓝牙耳机,正好把三合一的功能全部使用,还有一个小夜灯,做工也还可以,充电速度没有有线的快,其他等用一段时间在追加
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2021-04-12
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