芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
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适当控制饮食，在原来基础上减少一定量，1/3，1/4等等自己看，并且少油少糖的食物，运动完后补充蛋白质和碳水，帮助恢复，以便第二天更好的运动。如果可以的话，少油少糖高蛋白的食物。减肥的话，意味着好多东西都不能吃了，特别是好吃的 ![[哭泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
2015-12-17
