芝麻信用评估
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那是因为人体并不是一个罐子，你往里面倒多少它就装多少，每一种食物虽然含铁量一定，但是铁吸收率不一定，就像比较好的小牛肉，大概22%左右，另外还要考虑婴幼儿个体对每一种食物的吸收差异，这也是为什么每一种食物都说不能单一靠这个补铁，并不是不负责任，而是这不是计算题，没办法负责任，单一依赖某一种食物添加营养在人体动态平衡中并不推荐，这在任何一个国家都是如此，比较好的做法是食物的多样性，扩大营养元素来源，均衡营养，所以才会一直强调幼童不挑食不偏食的重要性。
2019-06-28
简单来说就是，6个月以前，这10mg/d的铁是来自于母乳/奶粉+孩子自身储存的，6个月以后，孩子自身储存的差不多消耗完了，这10mg/d的铁来自于母乳/奶粉+辅食……
2019-06-28
10mg是孩子每天的身体需要总量，这个时段小孩仍然要保持600到800ml的奶量摄入，另外可能还会有猪肝蛋黄之类的富含铁的食物，说这个时期要开始强化铁，是因为婴幼儿自身自出生起身体储存的一部分铁基本消耗完毕，并不是说这10mg铁需要全部从米粉中获得，当然，如果你说孩子啥都不吃就吃米粉，那我也没啥可说的，这个可能跟各国的人种差异饮食习惯都有关系，德国的标准比我国还要低。
2019-06-28
