感谢,支持~
赞同,我觉得推类动作影响着手臂的维度,卧推确实是最经典的推类动作,如果刚开始练,确实应该更关注卧推。
你个小坏蛋
这是真心话?
健身这东西本来就没有绝对的对与错,自己适合就好,我只是分享适合我的,感谢各位对我得建议,不过我还是要继续努力呀。
两边各40,在加杠20
我以前微博发过卧推的视频
对,是我呀。怎么又是你。
我会继续努力的。
200块的护腕,这不是我推荐的,我很少用护腕。你问问小编。
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