我觉得还是要看个人体质，我入酮前本身碳水吃的就少，大概有一年控制碳水了，所以我还能习惯。
哈哈哈哈，手冲壶没发出来，不让发某宝链接
是吧，名字就很凶残
是这个意思，一天20g碳水的量
一天不能摄入碳水，严格控糖控碳水，吃东西前看清楚配料表。这个吧，就是拿来抗饿的，不能减肥
还好啦，我平时就这么喝咖啡，营养学的书也读
哈哈哈哈，咖啡这个东西，苦着苦着就变成香了
我也不喜欢，但椰子粉好一点。
三分练，七分吃，关键是不吃碳水。
哈哈哈哈，自己买的。
您确定删除该评论吗？
关注数量超出限制，请先删除部分内容再尝试
