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共情的力量–高情商提升
说到高情商,我们往往会想到那句话:“所谓的高情商,就是会说话。”但会说话,就一定是高情商吗?我也碰到过不少会说话的人,听起来说话很舒服,但我也能从中感受到很重要的一点,往往更像话术,也可以简单的理解为,很难做到感同身受。当然,这世上并没有真正的感同身受,但有共情的人,会站在对方的角度,以真正帮助到对方。所以我觉得,会说话,只是高情商的其中一点,而拥有共情,才是真正的高情商。那么如何让自己做到共情呢?本书中介绍了8种行为,能帮助我们挖掘出深藏在我们身体和内心中的共情,分别是诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望、宽恕。诚实:就是要做一个坦诚、真诚的人,就像理解,我们要做的应该是真正从内心中理解别人的感受,而不是简单的一句“我理解你的感受”。谦逊:认识到自己的强项和不足,不可侧重任何一方,就是有自我觉察的能力,不能以自我为中心,这样才能去除偏见。接纳:接纳有三个阶段,自我接纳、接纳他人、接纳人际关系中的复杂。就像我写作,就会有少数人刻意攻击我,但很难不让这种情况发生,所以我会选择接纳这种情况。宽容:这就要我们学会通过他人的眼睛看世界。而不是用自己的眼睛,本质上也就是换位思考,这样我们也能真正理解一些人的行为。感恩:感恩并不只是“觉得感恩”,而应该付出实际行动。就比如当别人帮助了自己后,真诚地说一句“谢谢你”,这也会让对方感受到你的感恩。信念:就像我坚信世界是美好的,我坚信通过自己的努力能够帮到更多人,这就是一种信念,也是我们活下去必不可少的东西。希望:“就算雨下得再大,只要过几个小时或几天,乌云就会散去,雨停,天晴,太阳升起,天空便会出现彩虹,因为雨不会一直下。”这就是希望。宽恕:不仅宽恕别人,更要宽恕自己,痛苦已经发生,我们要做的是,避免这样的痛苦再次发生,所以我们要学会反思,对他人造成了伤害也要尽可能地补偿,更重要的是不要在同一个地方跌倒。
2022-11-11
格局
关于个人成长方面,这本《格局》绝对值得推荐。,任何人,不论起点高低只要能认清自己的位置,找准方向,用正确的方法做事,提高进步的速度,同时把握好节奏,几年后就会看到一个格局比今天大很多的自己。2.在人和人的关系上,本杰明·富兰克林讲过一句非常精辟且富有哲理的话:“一个帮助过你的人,比一个你帮助过的人,更愿意帮助你。"我们看过、听过太多落花有意流水无情的故事。如果一个人对你不够好,无论你多么喜欢他,也换不得他的真心。3.作为个体的人,如果你能比同行的平均水平好那么点点,就会受到欢迎:如果好一个数量级,就会有人出数倍的溢价邀请你做事。相反,如果你比周围人差,你的劳动即使是免费的都没有人要,这就如同没有人愿意付钱租用荒滩和盐碱地一样。4.一个优秀的专业人士在做事之前,会理出一个做事清单按照重要性和影响力的量级排序,然后集中资源把最重要、影响力最大的事情先做完。至于无关紧要的事情,可能直接从清单上掉。5.我们的祖先在《礼记·大学》中这样告诫大家:“好而知其恶,恶而知其美者,天下鲜矣。”意思是说,喜欢一个人,还能看到他的缺点,讨厌一个人,还能看到他的好处,这种人很少。6.成长首先看环境,而在环境的因素中,首先月最重要的是家庭环境和朋友,其次要看自身做事的原则和方法。天天做冒险的事情,早晚有一天会付出失败的代价,而太多的失败则会导致习惯性失败。相反,永远待在舒适区,只会让人无法成长。7.做产品、做服务,必须做到自己所在垂直领域的前三名,最好是第一名。在市场上,第二名永远无法拿到第一名的估值第三名之后的价值几乎等于零。8.除了要有一个比较高的起点,主要是每往前走一步,都要聚集足够多的势能,让每一次进步成为下一次进步的基点,而不是每一次都要重新开始。9.成就的多少至少取决于三个因素:做事情的速度或做事情的数量,每一件事的影响力,以及做事的成功率。它们之间是相乘面不是相加的关系。也就是说,事情做得再多,如果成功率不高、影响力不大,最后的成就就会很有限。10.人一辈子要做的事情有很多,但是绝大多数事情是可做可不做的,因为它们除了帮我们获得一些金钱(有的甚至连钱也得不到),产生不了什么影响力。一些朋友问我如何判断一件事情是否有必要做,我的标准是,那些花了精力做的事情要尽可能对自己将来的进步有益。
2022-11-10
我很幸运,有人给我推荐这本书
合上书凌晨两点四十,丝毫没有睡意。这本书是大学时老师推荐的,哪怕时隔多年仍然受益匪浅,如今国内这样的作品不是太多,而是太少了。书里没有晦涩难懂的修辞,也没有故作高深的理论,文字流淌出温柔和安宁,我词穷,只能用“治愈”两个字来形容这本书带给我的感觉。每看几页就需要停下来标记,字里行间旁征博引、理性克制,我不断感受、理解、思考,无数次醍醐灌顶,对个人对生命有了更深感悟。太多感受想要分享,千言万语恨不得瞬间涌出!可落笔才发现,庞杂的思绪根本无法条理地组织成文字。只能将一些感触很深的话与大家分享。:有的年轻人不想浪费光阴问我该做什么,我会给他们两个建议:如果要么静下心来读点书,要么去赚点钱,这两点对你将来都有用。■在无尽却不可积累的飞扬碎片中,一些失去了时间长度与质感的人生直接从摇篮摇晃到了坟墓。■当各色人等、社会人情及工作安排都捆绑进了“朋友圈”,这无异于将豆腐和蜂蜜同时倒在钢琴上。"回想从前手写一封长信,含着某种虔诚的仪式感,还有寂静的等待与盼望。时至今日,那种带着时差的心心相印变成各种打乒乓球式的即时交流,稍有耽搁都像是对方去捡球了从此消失不见。:回顾往昔,我已见证太多事物的凋亡,包括人心。深情在这个时代已经变得越来越不合时宜。当农民守不住自己的土地,法官保不住自己的良心,警察看不住自己的房屋,而你握不住手里的笔······这样的时代,没有谁比谁更幸运,只有谁比谁更不幸。自由在高处,也在你我平凡的生活里。永远站在玫瑰这边。
2022-11-09
知己知彼百战百胜
我们是一家上市公司,这本书是我们老板推荐的,老板是做技术出身的,就是那种标准的直男,说话直,情商低。老板自己创业以后,因为情商低,吃过很多亏,得罪过很多客户。老板说,是这本书改变了他很多,慢慢提高了他的情商,直到现在把企业做到上市,还一直践行着《人性的弱点》的道理。这本书真的给了我很大的帮助,举个例子:我们公司男女比例10:1,基本都是工科男。他们平常穿的衣服基本上是黑色、灰色,有一次,我看到一个工程师穿了一件白色衬衣,我夸了一句,“哇塞,兄弟,今天穿得很帅,感觉像是个职场精英”,后来,很长一段时间这个工程师都穿这件白色衬衣。这是我看了《人性的弱点》学到的,要学会真诚赞美别人,因为每个人都喜欢被赞美,这就是人性的弱点。如果你想被更多人喜欢,那就开始真诚地赞美身边的人吧。摘抄:学会这10个道理,慢慢提高你的情商:1、学会真诚地赞美别人。每个人都希望被赞美。这一条最重要,你做到这一条了,你会慢慢成为一个非常受欢迎的人。2、记住别人的名字。因为每个人都觉得自己是与众不同的。3、让别人觉得自己很重要。因为每个人都觉得自己很重要。4、永远先谈自己的错误。谈论自己的错误能让别人放下防备之心,反过来支持你。5、顾全别人的面子。每个人都希望被尊重,你顾全别人面子了,别人自然反过来尊重你。6、学会倾听别人。每个人都想要表现自己,给别人表现机会,倾听别人的心声,多听少说。7、永远不要喋喋不休。不管是男人还是女人,只要喋喋不休,就会让人敬而远之,这一条一定要记住。8、停止抱怨。没有喜欢总是抱怨的人,大家都喜欢积极向上的生活。9、真心关注他人。当你真心关注他人,他人也会以另一种方式回报你。10、忘掉自己,关心他人。要有利他的心里,你利他了,别人也会同样帮助你。这一本书真的帮助了我很多,让我的职场道路走得更顺畅了。这本书有点厚,但是,我希望你可以看完,慢慢地提高你的情商。
2022-11-08
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