作为小白经常用保温杯做,头天晚上做第二天早上就能吃。我三高,用的脱脂不加糖,确实难吃的一批,不过拌点带甜味的水果会好点习惯就好了。条件有限做法也简单,把牛奶加温到不烫嘴倒入保温杯拌上酸奶菌,盖盖放一宿即可。温度从来没测过,反正知道太烫会把菌烫死。保温杯就十几块钱的普通杯子保温效果还可以,菌也是选的最便宜几块钱一大包的那种。做出来的跟豆腐脑一样百试百成。所以说自己做也没那么复杂。
我就是没症状体检检出TCT高度病变,HPV16阳,进一步做病理显示一处cin2,一处cin3伴累腺,医生说我虽然是高度癌前病变但不要难过,应该庆幸查出来的早,如果每个育龄妇女都定期做TCT未来就没有宫颈癌这一说了。现在正在病床上码字,准备明天的手术。陌生人给个加油吧。
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