个人主页

很多人在使用镜头的时候，UV都会配好，至于贴纸，属于可有可无，不过当你用过之后才发现，一发不可收拾。市场上品牌比较多，我只说说我用着比较好的美本堂。美本堂贴纸的材质和做工大家非常不错，十分精准的开孔和剪裁，不给使用者添加麻烦。而且使用3m背胶，就算日后撕掉，也不会留胶。使用它最大的好处有两点，第一，保持镜头与他人不同。美本堂的花纹不夸张，不另类，但是却很独特，在众多摄影师的场合，不显得突兀，却能让你一眼认出来，不至于被拿错。第二，对镜头保护。在二手镜头市场，成色品相对于镜头价值很多影响，对于职业摄影师来说，一款镜头用完，哪怕每天就是室内环境使用，汗渍也足矣让镜头橡胶部分有侵蚀，发白的镜头洗不净的，100块左右的贴膜价格，手感上没有损失，但是却能让镜头至少损失几百块当然，这里就是说说经验，不一定非得美本堂，只不过我用过的品牌里面它是很不错的，各位可以根据需要自己选择

这支镜头全称是腾龙（Tamron）A067S 50-400mm F/4.5-6.3 Di III，卡口为索尼E卡口。是腾龙2022年推出的一款全画幅镜头。腾龙这支50-400镜头不重，相比一般长焦镜头来说，1155g的重量，还是小老弟，变焦比为8倍，采用的是两段式变焦，变焦前镜头长度是183.4mm，变焦到400mm之后的镜头长度是258mm，所以整体并不夸张，整个镜头的设计上看起来还是挺结实。镜头有VC防抖拨杆、CUSTOM自定义拨杆、FN对焦锁止按键以及镜头变焦锁定拨杆，不是特别复杂。购买这款镜头的主要看到它的优点就是，变焦范围大，对焦速度快，自带防抖功能。属于用途广泛的中长焦变焦头，能不更换镜头的情况下拍摄更多题材，对焦迅速。至于画质方面，由于众所周知的原因，还没有机会出门测试，如果不懒的话，到时候出个文吧。顺便说下，之前双十一没买，后悔了，双十二的时候没有了大额优惠券，价格比之前贵了500元，网络上发货太难，本地实体店拿的，7900元带脚架环，供大家参考！

🔥种草原因🔥孩子长身体，又不喝牛奶，怎么办？那么可以给宝宝试试这款来自澳洲的恐龙钙，Ostelin是儿童专‬用钙，适合2-13岁儿童服用。这款恐龙钙，因为其含钙量比较高，每片都含有350mg的碳酸钙，等于一杯牛奶的含钙‬量，高效补钙含有VD3成分，每片300IU的维生素D3，钙‬吸收更好梅子汽水口味，孩子都爱吃不含香精、色素、甜味剂、防腐剂奥斯特林（ostelin）来自澳大利亚，TGA官方认证，‬是深受澳洲药房强力推荐的品牌。孩子补钙更安心‎͏💪推荐人群💪2-13岁儿童，这个年龄段的儿童处于生长发育快速的时期，日常食物可能无法补充人体所需钙质，如果出现弯腰驼背，腿部畸形，个字矮小，生长缓慢，出牙晚，牙齿不坚固，夜晚惊醒，多汗哭闹等等症状，又或者孩子挑食，免疫力低，又不喝牛奶，那么可以给宝宝吃这款恐龙钙，吸收率达40%的碳酸钙加上维生素D3的助力，更高效，更充分的帮助钙质吸收。🤒服用方式🤒咀嚼片2-3岁    1片/天4-8岁    2片/天9-13岁  3片/天或根据医生指导剂量服用，不建议2岁以下儿童服用。建议餐后服用，分次服比一次服好，吸收效果最佳。🧸购买渠道🧸京东Ostelin海外自营旗舰店购买，最快一天时间，就能送到手上，官方自营，溯源可查，放心可靠。双十一原价95元/瓶，现在购买4件，享9折，叠加 299-120 优惠券，使用时间11.9日20点-11.10日19∶59新客首购礼金减5元，买4瓶到手价213.4元，折合53.35元/瓶。

一直以来，我家都在用JOY的洗洁精，有浓缩小瓶装，也有喷雾泡沫装，今天主要推荐这款清洁神器——JOY泡沫喷雾洗洁精，家里人都夸好用。虽然家有洗碗机，但是餐具不多的时候更多还是会选择直接手洗，用它一喷一冲就能搞定，比滴洗洁精方便多了，每瓶450ml的大容量，够用很长时间。JOY是植物成分，无添加，无残留，很安全，温和不伤手，家里有孕妇宝宝的也都可以放心使用。每次按压到底喷射可以覆盖16*16cm的区域，水池里的餐具按需要喷几下，有特别重油污的地方，喷完可以稍微等一会儿，用水一冲，很容易就掉了，不会粘的手上都是油。吃过红油火锅之后不愿油腻地洗碗，那么它一定是你的不二选择。全新革命性的喷雾设计甚至能把小缝隙和孩子的吸管杯都清洁彻底，因为它是呈喷射状，喷出来的不仅有液体，还带有泡沫，有很好的包裹和沾粘性，等待油污分解之后，泡沫就没了，清理这些缝隙和管壁就很方便，只需要用水一冲，脏污就消失不见了。就连处理瓷砖上的陈年油污，它的表现也绝不逊色。喷上去等待几秒，溶解后的油污自己就淌下来了，用抹布一擦，墙面焕然一新。烟机灶具更不在话下，每隔一段时间，我都会用它对灶台及周围进行清洁，喷洒过后等待一会，用懒人抹布或者厨房纸巾擦掉，台面就彻底干净了。令人惊喜的是，每次清洁之后，餐具都会留有淡淡的茶香，当然如果你不喜欢茶香还有微香型可以选择。使用它之后，厨房清理工作负担大大减轻，告别钢丝球和海绵擦，绝对是可以无限回购的好东西现在双十一活动，天猫宝洁官方旗舰店，单笔订单买两瓶领取80元券，第二瓶相当于19.9，到手两瓶59.8元哦～

推荐原因不知道你小时候有没有得过口腔溃疡，疼得要死，那时候物资比较匮乏，所以一直没有很好的解决方案。加上年轻时候通宵打游戏，工作以后又经常熬夜加班，口腔溃疡这个老毛病一直好不了。后来我才逐渐了解到，这种情况，其实是需要补充维生素B2了。但是单纯补充B2不足以应付人体其他问题，我们日常饮食又不能补充身体所需的全部维生素，特别是像我这样的熬夜党、外卖党、长痘和口腔溃疡人群，格外需要全方面补充维生素B。这时候，复合维生素B就是一个很不错的选择。B族有什么用B族是B族维生素的简称，是最常规的一类维生素，它对维持人体正常机能与代谢活动有着不可或缺的作用，是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量过程中不可缺少的物质。常见的维生素B有8种，分别是：B1（硫胺素）调节消化；B2（核黄素）缓解溃疡；B3（烟酸）调节血脂；B5(泛酸) 保护皮肤；B6（吡多醇）释放能量；B7（生物素、维生素H或辅酶R）保护头发；B9（叶酸）促进代谢；B12（钴胺素）防止贫血。缺维生素B什么样上班累的打瞌睡，下班回家睡不着，有没有？嘴里溃疡，脸上长痘，还有很多头皮屑，有没有？吃得不多，肉不少长，有没有?这些都是维生素B缺乏的表现，一定要重视。推荐品牌虽然日常饮食可以补充适量的维生素B，但是这样的补充不仅成分单一，无法形成协调功效，更关键就是 含量太低了！很容易流失！我自己买的是Cenovis维生素B网上有人戏称它为熬夜BB丸，品牌来自澳洲，成立于1938年，至今已经80多年了，是澳洲最著名保健品品牌之一。选它主要是包含的营养成分很全面，除了8种常见维生素B之外，还添加了维生素C，肌醇和胆碱，他们有什么作用呢？维生素B1能够振奋精神，减轻脑补疲劳，上班不必靠咖啡了；B9“叶酸”能帮助修补细胞，改善失眠、焦躁等情况。B2可以有效治疗预防口腔溃疡，保护皮肤黏膜，身体修复工程师；B7是“秃头族”的救星，还能预防白发；B3能维持消化系统的健康，降脂降压，是细胞活化专家。非常适合我们这种熬夜党和工作压力大的打工人。每瓶200粒，每天一粒，够吃大半年了，超级便宜大碗。而且零添加，无防腐剂，无麸质，过敏体质和爱美的女生也完全不用担心哦。产品成分&服用方法Cenovis维生素B每粒含：维生素B1（50mg）、维生素B2（25mg）、维生素B3（50mg）、维生素B5（50mg）、维生素B6（50mg）、维生素B12（50mcg）、维生素C（100mg）、维生素B7（50mg）、叶酸（200mcg）、肌醇（50mcg）、胆碱（50mcg）每天1粒，随餐服用。我现在吃了已经快两瓶，吃过之后，口腔溃疡也一直都没再犯过，身体抵抗力好了不少，脸色也不是以前蜡黄的样子，整个人精神了许多。既然都是为了生活而忙碌，那么就对自己好一些吧，建议大家可以趁着双十一入手一瓶试试，会给你惊喜哦

官方指标官方宣传 将DJIMini3Pro拍照模式的视角范围从 81.5° 扩大至114°，将录像模式 (16:9）的视角范围从 75° 扩大至100°。用大视角囊括广阔风光，精彩一一记录。重量：2.3克视角范围（FOV）：拍照模式 114°，录像模式 （16:9）100°增广镜×1购买过程大疆mini3是24的广角，有点不够用，之前也见识过副厂镜片的画质，这次想着官方都推出了，那应该没问题了，相比御3的增广镜999元，mini3 Pro只需要199元，果断在京东大疆旗舰店下单，并同时张大妈家爆料，此时，官网已经售罄状态了。实测体验包装没啥说的，收纳盒挺有质感，增广镜比原来飞机上镜头盖还好看，做工更精细，不过也许这就是金玉其外败絮其中吧。本以为是个王者，没想到来的青铜都算不上。在照片测试的时候，从指标上说，确实能有0.65倍的增广，但是，官方没提画质会渣到如此，同样位置拍窗外，不仅仅是边缘糊的一塌糊涂，连中心都惨不忍睹，我放了3张对比图，一张整体的，可以看出扩了多大范围，另外两张分别是边缘和中心位置的对比图，一目了然总得来说，我帮你们踩坑了免费的小红心，大拇哥给点呗

购买原因我的凯美瑞是2015年购买的7.5代2.5自吸款，算算年头已经七年多了，虽然年头比较久，但是由于平时就是上下班开，所以里程只有不到5万公里，按道理来说，官方保养手册是要求6万公里更换火花塞，不过因为每天上班都是拥堵路段，基本也没怎么跑过长途，明显感觉有些抖动和顿挫，清洗过油路也没什么效果，所以还是决定提前更换吧。凯美瑞原车自带的是DENSO电装SK16HR11 ，而官方给出保养价格清单中，可选NGK和博世的两种，想体验一下两者有什么不同，所以选择了博世。外观包装拿到手中的时候挺惊讶的，四支一套的博世火花塞除了物流纸箱，居然外面还有一个塑料盒做防护，保证了内部不受挤压，想想也对，虽然这东西不那么脆弱，但毕竟里面是陶瓷的，一个不赶巧就会碎了。外包装写着套装勿拆，所以一直到预约的安装店才打开。打开之后，里面的点火电极部分被包裹的严严实实，双铱金主要就是电极部分，铱金侧电极和铱金中心电极，能够提高使用寿命，相对降低使用成本，印刷质量和外观也挺好的，不过也无所谓了，就是作出花来，不也是在内部看不到的东西么。安装比对个人感觉，除了某些特殊车型要求每2万公里更换，一般更换时候基本都出了保修期，我的4S店，报价108元/支，安装需要180元工时，整套下来需要612元，我是京东博世自营店购买的，PLUS会员到手价255元，同时购买安装服务只需要20元，总计275元，不到一半的价格，省下钱加油不香吗。在这里非常不推荐大家自己更换，先不说普通人家是不是有那么齐全的工具吧，作为新手来说，拧多大力度是拧紧，顺序是否正确，都是麻烦事，搞不好把火花塞拧断在里面，就得不偿失了，另外旁边很多线路，还有高压线，挺危险的。拆下来的火花塞看一下，没有明显积碳，但是电极厚度已经明显变薄了，如果特别严重的烧蚀，容易导致侧电极脱落掉入发动机缸体，造成拉缸，所以定期检查和更换火花塞还是很有必要的驾驶感受安装之后，打火顺畅，但是不知道为什么总觉得按下启动开关比原来要慢那么一丢丢，也可能是心理作用，但是明显觉得车不抖了，在低速时不耸车了，看来更换的还是很有必要的，至于有人说，更换高端火花塞能降低油耗和提高功率等等，这就是扯了，不过能让你的车恢复成最佳状态，自然比原来有积碳的动力更强劲，油耗更低了。

购买原因由于工作性质，我家媳妇长年面久坐使用电脑，引起身体各个关节都不适，而且冬天不注意保暖，还爱吃凉东西，寒气入体，渐渐变成寒性体质，冬天经常手脚冰凉。以前就看过中医，吃过中药，后来朋友推荐做艾灸，经过一段时间调理，确实有成效，只不过需要去专业艾灸馆，由专业的技师艾灸，虽然很有效，但是每次2~3小时的时间成本，有时候真抽不出。所以，现在基本上是一两周去一次艾灸馆，在家就用上和元上好随身灸自己做，嫌来回拿着麻烦，就买一套新的放单位使用。选购原则市面上有很多种随身灸，但是选择的时候需要注意，电子艾灸盒，还有艾热贴，属于热敷，类似暖宝宝，热水袋，和明火艾灸不是一个东西，虽然比较方便，但是起不到艾灸的作用。艾绒燃烧时产生的短波红外线能够有更好的热效应，与单纯发热体是两种不同效果，所以一定要买非染色的优质艾绒能够点燃的艾绒，才有艾灸的功效虽然有句话是无烟不成艾，无火不成灸，但是这个烟实际就是未燃烧充分的PM2.5和焦油，用处实在不大，在家里或者单位确实是挺麻烦的，所以选择无烟艾灸，也就是最适合我们日常使用了。另外，艾灸盒的材质也很重要，市面上常见的艾灸盒有铜，普通不锈钢，镍合金，竹，木，塑料等等材质，后三种我个人认为使用不当容易引发事故，不做推荐，而铜和不锈钢虽然导热性好，但是艾绒燃烧的残留物不好清洗，温度也不太好控制，而镍合金的艾灸盒，基本恒温43℃，不会有忽冷忽热的感觉。外观包装我这次买的是“全身调理”套装，包含1条三联艾灸包，2条单联艾灸包，5个镍合金艾灸盒，20个净烟包，两盒共120个的艾柱，1条延长带和一张穴位图（附带各类常见调理穴位指导）比较贴心的是，居然还有一个纸袋，方便给父母长辈当做礼物赠送时携带。实际使用使用方法很简单，把艾灸盒打开，点燃一段艾条（我每次使用前习惯用手来回揉搓几下），放到艾灸盒的艾条夹上，然后还是盖上艾灸盒放到净烟包里，底部向皮肤一侧装入艾灸包中，然后将艾灸宝贴合到需要艾灸的部位，用弹力魔术贴贴好，就大功告成了（不够长的地方可以用延长带对接就行）。不得不夸夸，上和元的艾灸盒材质是镍合金，并且底部设计为微弧度灸面，与人体贴合度更高，里面的艾条夹是磁吸方式，更方便清洁燃烧的残留物质。一般来说，我们常常艾灸的穴位取决于想调理什么症状，而足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位是最常见的调理穴位，肩颈腰腿痛，肠胃调理，驱寒祛湿、美颜瘦身，基本上都和这些有关，这里堪称万能穴位我觉得就是“足三里”了，位置在外膝眼下四横指，胫骨边缘，几乎调理所有症状都有它的一席之地。单联艾灸包适合，手臂、小腿、手足、颈椎等处穴位使用；多联艾灸包适合肩颈、胸部、背部、腹部等处穴位，一次使用，多处调理，无需精准取穴。这样的单联多联艾灸包，无论是居家还是工作，都不影响使用，魔术贴固定位置很牢固，又不紧绷，别说是在看书或者刷剧，哪怕是正在用鼠标键盘工作，也丝毫不影响它在发挥功效。点燃艾柱的时候，还是能看到浓浓的烟，但是放入净烟包后，居然一丝都没有了，好神奇。这里还得提示一下大家哈，无烟艾灸，不等于无味艾灸，所有的无烟艾灸在点燃之后，还是会有点燃艾绒的味道，大概和身上贴一块风湿膏的感觉差不多吧，大家可以自己实际环境选择使用时机。当然燃烧后的味道也取决于艾柱或者艾条使用的材质，根据商品页面介绍，上和元的艾绒产地为湖北蕲春，使用的都是3年陈艾，并且添加20多味中草药，增加艾灸效果，弱化燥烈避免上火。每次艾柱的燃烧时长在1小时左右，每个穴位15-20分钟，可以使用3-4个穴位，这也降低了使用成本。购买建议艾灸虽然不是入口，但是也是和健康息息相关，使用安全也是有标准的，所以一定不论你选什么形式的艾灸盒，都一定选择正规厂家和品牌的上皮，上和元作为460年历史的连氏艾灸唯一传承品牌，是北京市非物质文化遗产保护企业，使用安心，一步到位，少走弯路。并且京东天猫均有旗舰店，同时有线下门店，多渠道可入手，秋冬季来临，为女友，为家人。10月31日20点-24点，折上8折，349到手，叠一张10元无门槛优惠券，可以最低可以339到手。

🤒购买原因🤒使用洗碗机已经五年多了，在那个时候，还是国外品牌一家独大，需要同时购买洗碗盐、洗碗粉、漂洗剂以及机体清洗剂等等耗材，使用成本很高，后来陆续还出现了洗碗块，洗碗液，洗碗凝珠等等产品，虽然整合了一些功能，不过价格也是居高不下，随着洗碗机普及，国内厂商纷纷发力，水卫仕就是其中之一，不仅产品功能相比国外品牌有过之而无不及，并且价格也很划算，现在一颗洗碗凝珠就能替代各类洗碗机耗材，大大降低了日常使用成本，不再让洗碗机成为买得起而用不起的摆设。🍀外观包装🍀之前就买过水卫士的洗碗凝珠，不过当时是和洗衣凝珠包装相似，一个硬塑料盒，里面放着凝珠，缺点就是密封不严，凝珠容易受潮，运输容易破损还比较占用空间。现在更换了全新密封包装，撕口后有拉链，容易取放。新包装的为每袋净重312g，26颗凝珠，采用红白蓝三色多腔的水溶膜塑封，更好地实现多效合一的效果，溶解速度也更快，对于分阶段作用也更明显。闪电造型更加独特，整体为长方型，更契合洗碗机的洗涤剂仓。💪主要成分💪主要成分：生物酵素，表面活性剂，碳酸钠，柠檬酸钠，过氧碳酸钠，洗涤助剂红色功能：强化洗净腔，强力油污乳化因子，加强洗净，瓦解重度油污和顽固有色渍白色功能：劲洗闪电核，高效活氧因子&天然酵素成分，强力洗净中式重油污，有效去除20种致病菌，除菌率99.9%蓝色功能：多维养护腔，璀璨光亮因子，加快餐具烘干，换新餐具光亮。抗水垢沉积因子，不留水垢，让洗碗机常用如新🌸使用效果🌸使用洗碗凝珠的好处就是不用再单独添加漂洗剂和减少使用机体清洁剂了，并且仅仅一颗就能洗16套碗，家用洗碗机全面兼容，不挑机型，凝珠和其他洗碗耗材一样，如果有洗涤剂仓直接放进去关门就可以了，如果没有洗涤剂仓，直接放到底部滤网处即可。对于日常中重度油污清洁能力强，茶垢、咖啡、果汁毫不费力，干燥很快，玻璃清洗后光洁如新，无水渍残留。同时，对洗碗机内部清洗十分干净，无水痕在四壁，滤网部分也清洁的很彻底，免去了频繁自清洁的烦恼和消耗，进一步降低使用成本。🔥购买建议🔥一般来说如果选择了洗碗凝珠，就无需其他耗材了，因为其内部含有抗水垢沉积成分，不过北方水质偏硬的小伙伴，还是买点洗碗盐放进机器吧，毕竟水卫仕的盐好便宜当然，水卫仕不仅这一两个产品，从洗碗盐、多效洗碗块（分大小），洗碗液，洗碗凝珠再到漂洗剂，机体清洁剂，全线产品均有研发，双十一即将到来，有需求的同学，趁着活动多囤一些备用吧

MummysJoey中文名字妈咪乔伊。来自澳洲，生产研发母婴用品多年，主打天然无添加。拳头产品木瓜膏，一物多能，全家可用1.唇膏唇膜∶缓解嘴唇干燥起皮，干裂发炎，夜间作唇膜使用，淡化唇纹，去死皮。2.唇部口红打底∶口红之前适量涂抹作为唇膏打底，滋润唇部，持久润色，打造性感双唇3.护手霜∶适量涂抹手上，对手上干燥脱皮，开裂等情况有良好的作用，对轻微伤口有一定的清洁杀菌效果4.母婴可用∶婴儿屁屁救星，厚涂一层于婴儿屁屁，滋润呵护；哺乳斯涂抹妈咪乳头，有效防止干燥其他商品除了木瓜膏，MummysJoey还有宝宝唇膏，宝宝润肤乳都很不错，家有宝贝可以放心选择，天猫国际自营，国内发货，溯源保真