芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
加上验证才知道能不能拿到100元。祝好运吧。 
跑步装备党多无乐趣啊，最高级的装备全身武装起来也就2万不到，我自己平时跑步全身的装备加起来更是3000不到，其中手表就占了1500了。除了著名大V魔法特之外，很少见到有真跑步装备党。
业余跑步哪个不是健身？还竞速，要参加奥运会么？健身也有不同的追求吧，起码要有快乐，赤脚跑柏油路这种又慢又要忍受地面冲击力这种跑步，太难受了吧，干嘛不好。极简跑鞋是不错的，前提是在塑胶跑道，草地，沙滩或者越野。
理解不了为什么再好的装备保护都有限，这么快就把过去几十年的跑鞋发展史否定掉？
由不是仅有赤脚跑才能锻炼小肌肉和身体协调能力的，其他方法更安全，对身体伤害也更低（瑜伽，健身操，力量训练等），这都是正常跑步人群会选择的辅助运动。
作为一个尝试过用极简跑鞋并且看了不少文献的人，除非是真痴迷这个，不然还是推荐用正常的跑鞋跑步。
2022-04-18
赤脚跑水泥地。。。当然，我跑马的时候也见到有330的高人是赤脚跑的，我非常佩服
另外，骨科医生不跑步/或者不建议跑步。。。估计我们两个在不同得平衡世界吧，我看到的医生或者文献和你看的应该很不一样。。。当然，如果你加上医生不建议赤脚跑步的话，那么我们两个的认知是一致的。
2022-04-15
跑姿正确核心强赤脚也能跑……
1. 要看跑什么地，水泥地，草地还是塑胶跑道的场地
2. 如果是水泥地，无论如何不建议赤脚跑法，当然相信赤脚医生不相信文献和科技的力量当我没有说。
3. 我尝试过极简跑鞋，基本上原来五分钟配速穿上极简跑鞋在水泥地上跑就只能6分多不能更多了。具体可以看看我对于Nike 的FreeRun 的测评。
2022-04-15
Rider挺好的，我刚买了一双24。我也是前掌跑法， Rider属于硬弹。缓震不等于软的。
觉得太贵的话，200+的乔丹风行10也挺好的。
2022-04-14
