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那是，爬山肯定不能太频繁，一般人的运动量应该不至于伤膝盖的

健康生活 篇十七：记忆力、肌肉力、性能力、免疫力——骨骼健康更年轻！　 健康生活 篇十七：记忆力、肌肉力、性能力、免疫力——骨骼健康更年轻！
10-17 17:32

那我这个量的波比跳会伤膝盖吗？听着挺吓人的……

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10-17 17:31

就绝大多数人的运动量，怎么就会出现膝盖磨损呢？我一天60个波比跳，半年了，感觉很有力量，没觉得腿有啥不舒服

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10-17 08:01
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