芝麻信用评估
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625心率180确实太高了，我530心率169，630心率163，有氧心率最好是180-当前年龄，不过这种理想心率我也跑不到。触地的话肯定是中后掌先触地然后再均匀到全掌啊，最后前掌带起下一步。如果前掌触地跑的话那些做跑鞋的干吗把避震材料都堆到中后掌你说是不 ![[抽烟]](http://res.smzdm.com/images/emotions/45.png)
2021-02-14
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