芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
240的胖子穿100的国产鞋照样跑，单次8-13公里，有十几次，没有膝盖疼或其他症状。穿五指鞋跑了2次8公里，膝盖不疼，但是足弓和小腿疼，不过不是伤疼。穿的最多的是k20，肯定是比百元国产鞋强，但好的有限
2015-06-05
150的伪胖子，不要带坏小朋友哦。卧室曾经240的胖子，减肥没啥可说的，主要靠意志，管住嘴，跑断腿。装备都是浮云，毕业工作体重一直稳定在230-240。可是谈朋友了，为了爱情减肥吧。一个月28斤，开始一周每天减1斤到2斤。控制饮食，早餐往饱了吃，不控制，一般大饼鸡蛋或煎饼果子再碗豆腐脑或馄饨。午饭一个鸡蛋加上食堂打的素菜不吃主食。晚饭半个馒头或不吃主食。早晨起不来，只在晚上跑，每次2-3小时。饮食这么控制一个月，运动除下雨天都有跑。那时年轻25岁。现在33也还是胖子，体重200。
2015-06-05
![[观察]](http://res.smzdm.com/images/emotions/87.png)
![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[傻笑]](http://res.smzdm.com/images/emotions/32.png)
