那只能自己激励自己了!!! 没有好基友,,大重量上不了,不敢上,确实效果差好多。
确实需要一个好基友一起。 我幸运有固定的健身好基友,一周4次,坚持1年,150%自身体重卧推,200%深蹲和硬拉。 我刚开始的时候请了2个多月的私教,回过头来看,效果明显。
成功抢到两桶,一桶冰淇淋,一同草莓(帮别人带,贵了30块..)
买一双试一下,大重量深蹲用
没有全球免邮,,压根没有动力。
呵呵,差不多吧!! 泡蛋白粉喝挺好的
已撸......健身好伴侣...差不多一个半月2大箱!! 不在乎口感,便宜就行:)
下单了,,试用一下再说!!
998 和 997 都是大码,,10.5以上,一下省钱了,hoho
有没有人来解毒一下!!!
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