穿虎走,高手呀。全马300开外的不好驾驭吧。
应该是这样的结构:实木的桌腿,密度板贴皮的面
空顶帽,速干衣裤,腰包,毛圈底袜,跑鞋,个人认为是必需品。有条件的升级到压缩衣裤,压缩腿套,运动手表。
kayano鞋沉,跑马累。不喜欢穿单只鞋超过250克的跑马
可以试试间歇跑+lsd结合,一周各来一次
我自己觉得Salomon Sonic跑全马不错,奈何好像这款鞋非常之不火,跑圈穿ASICS最多,因为贫穷,我一直没穿上萨洛蒙都穿得上的人,还会“穷”到穿不上亚瑟士?四大品牌,美津浓和Adidas的跑鞋都有,目前比赛用鞋,最喜欢的是Adidas adizero Boston 5,10公里,半马,全马PB都是穿这鞋的。
Adidsa Boost穿US8,Enigma5穿US8.5(41码)的路过。
跑马穿k的人,一般全马400,半马200开外。k22穿着训练还行,比赛就算了,太沉了,称过,us8.5,325克单只鞋。
不了解这品牌。
这些都是顶级的,体重大没问题。
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