rider 24是次旗艦,有enerzy, u4ic和平行wave。這個只有U4icx和平行wave, 是低一級的。
Jarrow Formulas Bone Up,
MRM Nutrition Bone Maximizer III with MCHA
鈣片如果是碳酸鈣,人體吸收率非常低,就算有D3也遠遠比不上MCHC或者是MCHA形式的鈣片。而且,吃鈣片一定要和K2一塊吃。因為K2可以幫助把鈣引導去骨頭,不然有可能吃吸收高劑量的鈣會導致軟組織鈣化。而且,K2會幫助減少鈣消失。不然補了鈣,回頭就流失了,補多少也沒有用。
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