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#日常如何护理牙齿 #作为牙齿问题比较严重的人，想分享一下自己的日常护理，如果不护理好牙齿，很容易口臭，甚至引发牙周炎，龋齿蛀牙等，更严重的还会牙龈萎缩 1.首先就是每次吃完东西要漱口，残留的食物残渣会让口腔里面的细菌饱餐一顿进而引发口臭，很多人都有或大或小的口臭问题，甚至可以吃完东西就刷牙； 2.一定要早晚刷牙，而且要用标准的刷牙方法，巴氏刷牙法比较难做到，可以考虑使用电动牙刷，省力还刷的干净； 3.建议使用牙线清洁牙齿，因为刷牙很难刷到牙缝里面的部位，使用牙线可以解决这个问题，牙线比较适合于牙缝比较大的人群，如果你牙缝小或者在做牙齿矫正，可以试试冲牙器，比如博皓的冲牙器，我自己买了一个5025和一个便携式F30的，清洁效果也很好； 4.牙齿矫正患者还可以尝试购买牙缝刷，也可以很好地清洁牙齿尤其是牙缝。 5.清理完牙齿后可以用漱口水更好地帮助我们去除残留和口腔异味，推荐李施德林，猫超经常有活动一瓶500毫升大概12块，还是很划算的。护理牙齿真的太重要了，最为曾经的牙周炎重度患者和目前的牙套患者，现在每天都是刷牙➕冲牙器➕牙缝刷➕漱口水，花了不少钱了，护理好自己的牙齿就是为自己省钱