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#想要提升睡眠质量，床垫应该如何选择？谈谈你的选购心得及好物分享～#一般来说床垫舒适度有几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性，其中支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康，根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。
2020-11-13
