根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》提供的数据,100克的可食部位中,熟西红柿含有4.4毫克番茄红素。其摄入量为成年人每人每天应当摄取30毫克番茄红素。你自己算算,你一天要吃多少番茄
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2022-03-22
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