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不爱运动,每天使用它10分钟也能瘦~
作为忙碌的上班族,在健身的道路,你是不是也借口多多:工作一天很累,不想运动;晚饭吃太饱,躺会再起床;心情不开心,今天不运动……减肥路上...
分类:运动器材
2021-08-22
干货|最专业的动感单车教程来了,超燃脂!
动感单车起源于美国,是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动科学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心...
分类:健身车
2021-08-22
甩脂10分钟=慢跑1个小时?懒人新型健身方式~
有朋友开玩笑说:我要瘦成一道闪电,闪瞎旁人的双眼!谁知却胖成一堵墙,挡住人们的视线!通往肥胖的路途很快乐,通往减肥的路途却异常艰辛,每...
分类:运动器材
2021-08-22
动感单车这么火,但它真的是减脂利器吗?
动感单车越来越进入人们的视野,很多人都用它来减脂,那么它到底是不是减脂利器呢?首先让我们了解什么是动感单车?动感单车是一种结合了动感音...
分类:健身车
2021-08-22
动感单车该怎样骑,才可以高卡路里燃耗?
动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的,可供不同的身高、体重的人士随意选择,安全脚套始终固定在蹬板上,这有效地提高了运动的安全系数。...
分类:健身车
2021-08-22
狂吃海喝,不健身也能享瘦?
作为忙碌的上班族,即使是下班闲暇,不是没时间就是没精力锻炼。随着身体新陈代谢的降低,你是否也有这样的尴尬:腰间的赘肉坚韧不倒,麒麟臂、...
分类:运动户外
2021-08-08
巧用运动器材,掌握运动时间,让效果事半功倍
运动与健康是我们越来越关注的话题。运动是生命的源泉,只有多运动,才能保持身体的健康与活力。运动不仅能锻炼身体,还能预防各种疾病,但是运...
分类:健身车
2021-08-08
哪些人减肥,更容易反弹?
俗话说减肥是一生的事业,减下来难,维持住更难!这是因为我们的身体非常聪明,如果你通过不健康的方式减脂,比如节食、短期内体重变化太快或者...
分类:跑步机
2021-08-07
为什么你总是身材焦虑,试了很多减肥方法仍没效?
很多人尝试通过运动和节食去减肥,但锻炼了几天之后,发现自己不仅没瘦吗,反而更重了,或者坚持运动没几天吗,身体却出现各种问题,膝盖疼腰疼...
分类:运动器材
2021-08-07
夏日炎炎,体重剧增,不出家门也能瘦?
夏日来了,是不是没有离开家门的冲动。阳光毒辣地炙烤着马路,脚踩在上面宛若自己是烧烤架上的食物。此刻我哪里都不想去,只想西瓜、wifi不离身...
分类:运动器材
2021-08-07
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