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笔记 2
评论 8
为啥我舍弃了牛油果油,选择了亚麻籽油?
2岁前是孩子大脑🧠神经发育关键期,需要摄入一些胆固醇和脂肪。所以,辅食添加1-2周,就要尽快给宝宝加辅食油了。当然,不同阶段辅食油的添加也各有不同。选错了⭕🏻♀,食用效果可能会大打折扣1⃣辅食油选择的“黄金标准”2⃣多不胞和脂肪酸含量越高越好!它含有宝宝自身无法合成的亚麻酸和亚油酸,亚麻酸可转化成DHA所以,辅食油挑选原则是看必需脂肪酸的含量,即Omega-6(亚油酸)与Omega-3(α-亚麻酸)的含量越高越好!⚠榨取工艺:低温冷压工艺,最大限度保证营养不流失鼎和原浆亚麻籽油,可以满足宝宝各个辅食阶段✅初添辅食期(6-7月龄):建议选择核桃油,作为第一口辅食油。口感清淡,宝宝容易接受,并且它的亚油酸和亚麻酸比例均衡👇大部分核桃油只适合凉拌、温拌使用,高温会变质✅辅食种类多样期(8月龄以后):建议选择适合热炒、煎、高温用油,如:亚麻籽油。主要做了2个对比:✡必需脂肪酸含量对比鼎和亚麻籽油亚麻酸含量(56+%)是牛油果油(0.6%)的90倍❗能为宝宝提供更多、更充足的的必需脂肪酸✡味道对比担心亚麻籽味道会微苦的妈妈,看这里市面上一些亚麻籽油,之所以会有苦味,主要来自一些发苦的杂质(这些杂质,不仅没营养,反而可能有害,例如黄曲霉毒素等)所以这对油脂的工艺有很高的要求鼎和亚麻籽油,油脂更纯净、无苦味,完全不用忧虑宝宝的口感问题
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2022-10-12
这样做宝宝辅食竟然全吃光了
做宝宝辅食后加入少许原浆亚麻籽油,给宝宝身体补充丰富亚麻酸使宝宝健康成长,宝宝更爱吃
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2022-10-11
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