芝麻信用评估
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胖的人都是嘴馋，控制不住自己的嘴，拉长每餐的时间更容易暴饮暴食，所以更提倡少食多餐，我现在就这样，一天差不多五顿，早餐，午餐，下午第一顿加餐（一点水果，有时候一个西红柿或者一根黄瓜，家里有啥我带啥），第二顿加餐是去健身前三个小时（自己做的不额外加糖的酸奶），晚上10点健身回来之后，就是一盆凉菜，一勺蛋白粉，在长肌肉的同事再掉秤，我觉得我这种方法，更适合胖子减脂（我就是从一个250多斤的胖子减下来了，虽然掉秤慢，但是皮肤没有出现松弛，人更紧实了）
2021-06-03
看你发轻断食，就不往下看了，当看到评论区一帮人反驳你，舒服了。现在都是讲究少食多餐，每餐吃的少，饿了可以加餐，而不是像你说的拉长每餐之间的时间，先不说这种方法健不健康，首先对一个人的意志就是考验，别说没意志力还减什么肥，之前要有这意志力也不能胖啊。
2021-05-28
有一次我们小区楼下街道上停了一辆车，我骑自行车离远没看出来是R8，还想呢，谁这么牛*，把车停大道中间了，离近了一看R8，打扰了，我自行车都离的远远的
2021-03-28
因为文档，很多都没有中文文档，即使有中文文档，很多也是翻译不标准，本人就是这样的例子，书签栏的第一个就是有道翻译
2021-03-03
