应该是脂肪低的人吧
感谢感谢感谢
额不是私教。。。。纯健身爱好者。。。
额，这个没有关系吧。。。。
如果体脂率低的话2到3个月
建议自己试一试，每种方法不一定适用于每个人。
额鹅鹅鹅，不知道该怎么回复了
感谢·感谢
短期的话优选容易消化的碳水化合物，说人话就是可以吃几片面包片
后续都会有的，可以加公众号哦
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