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周妍欣
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芝麻信用评估

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没力气的话一方面是能力不够、也有可能是姿势不正确…打腿频率正常情况下划一次手打三次腿…长距离和50米短距离打腿节奏不同。

值无不言92期：游泳的正确姿势，前国家队员周妍欣在线解答 值无不言92期：游泳的正确姿势，前国家队员周妍欣在线解答
2019-08-08

体育项目没有捷径…打腿就是打腿带动小腿去做的。

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2019-08-08

8字环可以调整手腕划手动作。肩膀痛的话要看动作是不是规范了…如果难以坚持的话还是建议去医院看一下是否有伤

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2019-08-08

打腿、划手、分解练习+呼吸动作、配合练习

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2019-08-08

拿个水盆、在家里先练习不夹鼻塞能否不进水呼吸吧 然后在泳池里做

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2019-08-08

具体要看孩子多大、需要练习到什么程度…如果只要求学会的话、直臂动作是最快学会的…具体要看孩子教练的教学能力了…耳朵进水是正常的

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2019-08-08

翘屁股因为腿的动作不对…自由泳转身可以先在陆地上滚翻看看是否正确 然后在水中跳立滚翻

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2019-08-08

这个要具体看你的情况了…这个太大范围了…正常情况下你能减肥到正常范围游进40分也是没有问题的

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2019-08-08
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