芝麻信用评估
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建议你少吃米饭、面包、馒头、面条等各种面食！！！！不要拒绝蛋白质的摄入，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、瘦肉这些都可以足量的吃，吃这些不会对你的体重的身体肥胖有较大影响，吃进嘴的脂肪是不会立即进入身体存储为脂肪的，相反碳水化合物更容易被吸收存储！动物内脏是一定不能吃了，胆固醇高！
2014-03-28
