芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
我有说是这么做的是自己的吗？刘畊宏的这套操，我自己深知不适合现在的自己，都没去做。我想说的是有多少人是你说的不自量力，然后不根据自己的实际情况，久不运动，突然来一下就把自己干趴了，透支了体力与精气，然后喷刘畊宏，喷keep.喷ns的，每个人的体质都是不一样的，要根据自己的实际情况来有错吗？
2022-05-16
盲目跟风，适合自己的才是最好的，你让一个跑1000米都困难的人去跑3000米，这不是锻炼，这是要他命
2022-04-29
![[大囧]](http://res.smzdm.com/images/emotions/27.png)
前年我就靠拳击减了30斤，吃了2年又吃回来了 
