芝麻信用评估
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真的好穿不掉档，会发热，广州十几度天气穿这个在室内会热，穿180丹尼尔的在室内也不冷，室外腿有点冷。唯一不好的是条纹这款穿上显得小腿粗。
2019-12-06
减肥光跑步是不可以的，还要做一些力量训练增加肌肉才行。肌肉多了代谢率才能提高，这样才不容易反弹。这是我一个四个月瘦了20多斤的胖子的经验，我基本上没有控制饮食，大体上就是运动前多吃碳水类，运动后多吃蛋白质类，晚餐少吃主食。
2019-11-17
